昨日、職場の麻雀大会の予定だったのが
仕事のミスで居残りとなり、
大会延期となった。
せっかく気合をいれてたのになあ。
とんでもなく空回りと
なってしまいました。
それにしても、麻雀でやらずに
仕事でチョンボなんて
笑い話にもならんなあ。
ま、そんなんで
昨日は夜遅くに帰ったわけだが、
少しでも走っておこうと
がんばって
近所で雨降りの合間を縫って走ったよ。
途中
がかなり降り始めて
焦ったが、それが幸いして
早く帰ろうと
結構なペースで走れたな。
心拍数も最近になく上げれたよ。
んで、今日。
夕べの勢いを確認しようと
中央公園でも行こうかと
思っていたが、
雨降りのため
ジムでのローラーランを余儀なくされた。
最初はキロ７分くらいから入って
徐々にペースアップ。
練習の後半には
キロ４分にまで上げて
一キロを走って
練習を終えることができたよ。
久しぶりに声が出たな。
いい傾向である。
キロ４分半でペース走が
できるようになれば
回復も加速して行くだろうと
思ってるんやけどなあ。
最近はここには書きにくい悲しいことや
しんどいことがいろいろあるし、
体調もまだまだ調子の悪い日が
これからもたびたび波のように
打ち寄せてくる日もあるだろうけど、
今日みたいに
すべて忘れて
しっかり走れる日もあるのだから
腐らずに
しかありませんな。