2022年5月8日（日）バイク練20キロ

今日はバイクのスピード練習をしました。

予定では20キロを2本の予定でしたが…

1本で終わり。。。

コースはいつもの浅原と津田間往復です。

距離：20.36キロ

平均スピード：31.3／42.2

平均心拍数：142／149

平均パワー：289／639

総上昇距離：120

 

走り始めて感じたのはいつもなら心拍数が150台まで上がるのに、

なかなか上がらず結局上がらなかった。。。

それに合わせてパワーも出ずで平均パワーも300台にならずです。

木曜日のブリック練習の疲れがまだ残っているのでしょうかね？

それと今回は決戦用ホイールにしたので平均スピードは速くなっております。

当然ですがね。（笑）

2本目をしなかったのは1本目休んでいる時に自転車屋さんに電話してたんですよ。

そこでのやり取りでちょっと自転車の一部変更をする事になり、

そっちを優先して2本目やめた訳なんですね。