今日は仕事でした…
最近お天気良くって今日なんか仕事していて暑く窓開けまくっていましたよ！
さて仕事が終わってスポ公でいつもの階段を上がったり降りたり25往復。
7.5キロのウエイトも最近あまり重く感じなくなり
少し力が付いたようで
次からは10キロにアップしようと思っています。
以上
最近お天気良くって今日なんか仕事していて暑く窓開けまくっていましたよ！
さて仕事が終わってスポ公でいつもの階段を上がったり降りたり25往復。
7.5キロのウエイトも最近あまり重く感じなくなり
少し力が付いたようで
次からは10キロにアップしようと思っています。
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