予定変更

今日は整形外科のリハビリの予約を入れていたんですが
最近休んでいるせいか膝の調子や肩の調子が良く
行く必要もないかなと思い電話してキャンセル。
そして泳ぐ事にしました。
アップ：200
コンビ：200x3
　々　：500x2
ダウン：100
Total:1900m

200x3をやっていたんですが
今度の横浜はスプリントなので「スピードアップしないといけないな」って思い
少し力を意識して泳いだんですが
どうも力んで泳いでいるみたいで疲れるばっかり…
丁度その時同じコースで泳いでいる人に声掛けてお話ししました。
彼の泳ぎは綺麗でゆったりしているけど速い。
やはり大きなフォームで泳いだ方が良いみたいです。
それから500x2は大きなフォームを意識したつもりでしたが…
まだ小さい様な気がした。
明日も泳いでみよう。