泳ぎ始めたのが遅くなり気が付けば私一人泳いでいました。
プールサイドでスタッフの片付け見ていると水面に何かで蓋をする様にしていました。
多分水温が下がらない様にする為なんでしょうね。
今日のメニューは
アップ:200x2
キック:100x5(3'30)
ドリル色々:50x8
プル系:50x10(1'15)
コンビ:50x10(1'15)
ダウン:100
Total:2400m
K志君に水泳のアドバイスしてたらあんまり泳げませんでした。
プールサイドでスタッフの片付け見ていると水面に何かで蓋をする様にしていました。
多分水温が下がらない様にする為なんでしょうね。
今日のメニューは
アップ:200x2
キック:100x5(3'30)
ドリル色々:50x8
プル系:50x10(1'15)
コンビ:50x10(1'15)
ダウン:100
Total:2400m
K志君に水泳のアドバイスしてたらあんまり泳げませんでした。