今日から5月ですが寒い…

お昼テレビでクールビズのニュースやっていましたが、
さすがに「今日は必要ない」ってテレビ観ていて思いました。
例年なら半袖でも十分な気候なのに風強いし寒く感じました。
北海道では雪とも言っていましたしね。

さて今日は昨日何も出来なかったので欲張って筋トレとスイムを少々やりました。
筋トレはいつもの上半身と体幹。
スイムはロング1000m
ダウン：100m

先日のハーフマラソンの筋肉痛が昨日ピークでした。
やはり歳のせいかピークが一日遅い…（笑）