11月15日スイム

昨日泳ぎ足りなかったので今日も泳いどきました。
今日は吉島のプールです。
人は少ないだろうと思ってたら駐車場に車が沢山止まっていてビックリ！
外から中を覗くと子供の水泳教室があり父兄の車が止まっている様子で一安心。
でもプール内に入って見ると折り返しコースは早そうな学生さんが二人泳いでいたんで入るのをやめました。
今日のメニューは
フリー：400
バック：200
ブレ：200
2個メx1
150（バック：50・ブレ：50・フリー：50）前半5セット（３’０５）後半5セット（３’１０）
ダウン：200
Total:2700m