今日は出島のプールへ行って来ました。
ここも一年ぶり位でしょうか今年初です。
駐車場に車が結構止まっていたんで利用者が多いかなと外からプールを眺めると
誰も泳いでいる気配がありません。(嬉)
これはしめた!って思い更衣してると「一斉休憩が終了しました」ってアナウンス。
「何じゃ~あ休憩中じゃったんか~」と少しショック。
でもプールへ入ってみると折り返しコースが開いてます。(嬉)
草々とストレッチを済ませ練習開始しましたが、
すぐに他の人が入ってきて三人になりました。
フリー:400
バック:200
ブレ:200
1個メx2
フリー:100x10(2'00)
フリー:50x10(1'00)
ダウン:50x4
Total:2700m
今日はフリーのインターバルの入りが遅かった…
イマイチ気合が入ってないんじゃろ。。。
ここも一年ぶり位でしょうか今年初です。
駐車場に車が結構止まっていたんで利用者が多いかなと外からプールを眺めると
誰も泳いでいる気配がありません。(嬉)
これはしめた!って思い更衣してると「一斉休憩が終了しました」ってアナウンス。
「何じゃ~あ休憩中じゃったんか~」と少しショック。
でもプールへ入ってみると折り返しコースが開いてます。(嬉)
草々とストレッチを済ませ練習開始しましたが、
すぐに他の人が入ってきて三人になりました。
フリー:400
バック:200
ブレ:200
1個メx2
フリー:100x10(2'00)
フリー:50x10(1'00)
ダウン:50x4
Total:2700m
今日はフリーのインターバルの入りが遅かった…
イマイチ気合が入ってないんじゃろ。。。