ちょっと肩の調子が良いので泳いでみましたが、
終わって家に帰った頃には思った以上に肩に痛みを感じてアイシング。
プールで泳いでいる時はそんなに感じなかったんですけどやり過ぎたかな？
アップがてらゆっくり150m
スイム50x10［1"10］
50x10［適当に］
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プロフィール
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- 18歳の時の交通事故により左足を失う。1998年長野パラリンピック日本代表となり回転競技に出場。現在冬はスキー、春から秋はトライアスロン。スキーの足前は2006年にSAJクラウンを取得。
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