9月3日筋トレ

今週3回目となりました。
こんなにする事は滅多ありません。
結果暇なんでしょう。

そうそう、
昨日「ほぐし屋」さんへ行って肩や股関節付近を診て頂きました。
結果、肩は三角筋辺り、
股関節付近は中殿筋が悪いとの事です。
肩にはキネシオのテーピングをして頂きましたが、
何となく調子が良い様な、
何ともないような…（笑）
少し通ってみようかと思っています。