今月から、土曜日は再びラクテートに戻った
だいたい、土曜はラクテートではない方が珍しいのだ
鬼といえば・・・
らくてーと
ゲボなる言葉は、ここから自然発生した
いつものように、電車に乗って参宮橋のプールへ向かった
昨日は、お嬢１の20歳の誕生日で・・・
なんか、やっと一人手を離れたなっていうスッキリ感とともに
20年前の事が、頭に浮かんできた
そういえば、激しく寒い日だった
14時間の陣痛
ダンナは私を病院まで送って出張へ行ってしまい
八ばあが病院に着くまで一人っきりで・・・
八ばあの顔を見たら、涙が出た
お腹の中のお嬢1は、もうすぐ産まれるって言うのにギリギリまで暴れまくるし
ようやく産まれたら、へその緒がぐるぐる巻きで（暴れすぎ）
もう少し遅かったら、危なかったって
そして、びが山は貧血がひどく絶対安静
。。。。。
クソッ
あんな思いして産んだのに、浮かれて遊びに行きやがって！！
な～んて、考えてる場合ではない
自分の身には刻々とゲボが忍び寄っているのだ
昨日は、肉ゲボだった
メニューを見ると、メインは10x50 -4'30
お！サークル長いぞ♪
と思ったのも束の間
下の方に・・・
犯行予告が記載されていた
・・・・スペシャルの次は・・・これかよ・・・
さし当り、10本の対策を練った
び「5本5本でもいい？」
肉「何がっ」
び「FrとBc・・」
肉「ダメ！全部同じ種目！！」
び「・・・・・」
肉「全部Bcでいいじゃない」
という事で、対策もへったくれもなく、あっさり決まってしまった
まぁ、月曜の「オーバー"ラ"ード」はFrでしか回れないサークルだそうだから・・・
いいことにしよう
と、ここでいくりんが「コメ」と主張！！
肉「10本だと割り切れないとか、いつも文句いうくせにっ！」
い「え～ 鬼がコメでいいって言ったんですけど、申し送りないんですかぁ」
メインは
10x50 -1'10 ハードキック ハイポジション→25イージースイム
10x50 -4'30 MAX!!
メインはキックから全てBcにしてみた
イージースイムは、Bcのドリルを6本、残り4本はディセンディングでMAXの準備をした（前半のドリルに全くBc系のものが無かったから）
1本目・・・前をBcで泳いでいたきよじろが、豪快に曲がってスタート直前のびが山に向かってきた
慌てて、右側によってスタートしてS字を描くようにして左側に寄った
気を付けたのは
リカバリの軌道とストロークのタイミングをダブルアームBcのタイミングに近づけること
頭の中で「い～～～ちっ、い～～～ちっ」って言いながら泳いだ
結果、自分的にはまあまあのタイムだった
んが、2本目から練習では出たことの無いタイムが連発！
（あ・・どんな凄いタイムだろうって想像はしないでね）
ラスト2本は、どんだけ暴れてるんだ！って感じで顔面に水しぶきがかかった
が、Bcの練習を始めた時に「まずは〇秒切から」と目標にしてたタイムで・・
「やったー！」って思ったんだけど、あまりにゲボくって実感がわかなかった・・
昨日は、集中力が切れないように休んでる間もガラスでシャドウスイムをしたり
肩回しをしたりした
10本でサークルも長かったからできたけど・・・今後はどうなることか
とりあえず、3/2は予定があるので行けない
が、なるべく行かないと・・・3/30は・・・・
練習後は、いつものようにまるおちゃんとおにぎりを食べた
そんで、いくりんとけんと君とスタジオへ向かった
なんか、昨日はとってもちゃんとトレーニングできた気がした
懸垂もどきも、きつかったけど楽しかった♪
やっぱ、陸で刺激が入ると身体が調子いい感じがする
てか・・・いくりんとけんと君の娘婿と母みたいな会話に、アウェイ感満載だった・・
今日は、あわよくば肉とれっち・・・とか思っていたが、8時に家を出るのはほぼ不可能という事がわかった
ダンナが居る日は、やはり自由がきかない
いつも憧れるが・・・
好き勝手に練習に行って、好き勝手に飲み食いして、好き勝手に昼寝して・・・
そんな生活・・・1週間でいいからしてみたいなぁ
追
次なる目標は・・・「打倒！！まるおちゃん」なのだ(笑)
だいたい、土曜はラクテートではない方が珍しいのだ
鬼といえば・・・
らくてーと
ゲボなる言葉は、ここから自然発生した
いつものように、電車に乗って参宮橋のプールへ向かった
昨日は、お嬢１の20歳の誕生日で・・・
なんか、やっと一人手を離れたなっていうスッキリ感とともに
20年前の事が、頭に浮かんできた
そういえば、激しく寒い日だった
14時間の陣痛
ダンナは私を病院まで送って出張へ行ってしまい
八ばあが病院に着くまで一人っきりで・・・
八ばあの顔を見たら、涙が出た
お腹の中のお嬢1は、もうすぐ産まれるって言うのにギリギリまで暴れまくるし
ようやく産まれたら、へその緒がぐるぐる巻きで（暴れすぎ）
もう少し遅かったら、危なかったって
そして、びが山は貧血がひどく絶対安静
。。。。。
クソッ
あんな思いして産んだのに、浮かれて遊びに行きやがって！！
な～んて、考えてる場合ではない
自分の身には刻々とゲボが忍び寄っているのだ
昨日は、肉ゲボだった
メニューを見ると、メインは10x50 -4'30
お！サークル長いぞ♪
と思ったのも束の間
下の方に・・・
犯行予告が記載されていた
・・・・スペシャルの次は・・・これかよ・・・
さし当り、10本の対策を練った
び「5本5本でもいい？」
肉「何がっ」
び「FrとBc・・」
肉「ダメ！全部同じ種目！！」
び「・・・・・」
肉「全部Bcでいいじゃない」
という事で、対策もへったくれもなく、あっさり決まってしまった
まぁ、月曜の「オーバー"ラ"ード」はFrでしか回れないサークルだそうだから・・・
いいことにしよう
と、ここでいくりんが「コメ」と主張！！
肉「10本だと割り切れないとか、いつも文句いうくせにっ！」
い「え～ 鬼がコメでいいって言ったんですけど、申し送りないんですかぁ」
メインは
10x50 -1'10 ハードキック ハイポジション→25イージースイム
10x50 -4'30 MAX!!
メインはキックから全てBcにしてみた
イージースイムは、Bcのドリルを6本、残り4本はディセンディングでMAXの準備をした（前半のドリルに全くBc系のものが無かったから）
1本目・・・前をBcで泳いでいたきよじろが、豪快に曲がってスタート直前のびが山に向かってきた
慌てて、右側によってスタートしてS字を描くようにして左側に寄った
気を付けたのは
リカバリの軌道とストロークのタイミングをダブルアームBcのタイミングに近づけること
頭の中で「い～～～ちっ、い～～～ちっ」って言いながら泳いだ
結果、自分的にはまあまあのタイムだった
んが、2本目から練習では出たことの無いタイムが連発！
（あ・・どんな凄いタイムだろうって想像はしないでね）
ラスト2本は、どんだけ暴れてるんだ！って感じで顔面に水しぶきがかかった
が、Bcの練習を始めた時に「まずは〇秒切から」と目標にしてたタイムで・・
「やったー！」って思ったんだけど、あまりにゲボくって実感がわかなかった・・
昨日は、集中力が切れないように休んでる間もガラスでシャドウスイムをしたり
肩回しをしたりした
10本でサークルも長かったからできたけど・・・今後はどうなることか
とりあえず、3/2は予定があるので行けない
が、なるべく行かないと・・・3/30は・・・・
練習後は、いつものようにまるおちゃんとおにぎりを食べた
そんで、いくりんとけんと君とスタジオへ向かった
なんか、昨日はとってもちゃんとトレーニングできた気がした
懸垂もどきも、きつかったけど楽しかった♪
やっぱ、陸で刺激が入ると身体が調子いい感じがする
てか・・・いくりんとけんと君の娘婿と母みたいな会話に、アウェイ感満載だった・・
今日は、あわよくば肉とれっち・・・とか思っていたが、8時に家を出るのはほぼ不可能という事がわかった
ダンナが居る日は、やはり自由がきかない
いつも憧れるが・・・
好き勝手に練習に行って、好き勝手に飲み食いして、好き勝手に昼寝して・・・
そんな生活・・・1週間でいいからしてみたいなぁ
追
次なる目標は・・・「打倒！！まるおちゃん」なのだ(笑)
