なんというかですね～
年の初めっつーことで、いろいろ思ったりするわけですよ
常日頃思いながら実行できない事が、こんな時の壮大な目標になりがちで・・・
新しい手帳とかに、思いっきり書いちゃったりしそうな自分が居たりして
でも、こんなの書いたって続くわけないだろって悟っちゃってる自分もいて
結局、人に言うのも憚られるようなちょー前向きな目標が
頭の隅にぽつんと半永久的に置き去りにされ、
時々「あ、そうだった！」みたいに思い出して引きずり出しては
また、隅っこに押し込んだりする繰り返し
こんなことして、半世紀も過ぎてしまった・・・
というか、クドクド書いてるけど
目標を達成できない言い訳をしてるだけなのだ
本年度も、火曜陸トレ2部練コースが始まった
まずは、アゴトレ
昨年に引き続き「ろーど おぶ ちんにんぐ」
あーんど、諸々
しかし・・・
なぜ、こうも嫌いで辛い種目ばかりなんだろうって思う
好きだとか、楽だなって思うようなものは、すぐにメニューから消えてしまう
この辺に、トレーナーという人種の特徴的意思を感じたりする
イヤだって言ってるうちは、絶対無くならないのだ
しかし、裏をかいて嫌なものを好きだって言っても
たぶん・・・結果は同じなような気がする
アゴトレの後は、肉改
スタジオに向かって歩いていると、まるけんが少し手前のコンビニの前に立っていた
びが山に気づいて、待っているようなのだが・・・
なんとなく、そのまま通り過ぎてみようかなって思ったりした
が、結局目が合ってしまい一緒に行くことになってしまった
別に一緒に行くのがイヤなわけじゃないんだけど・・・・
すんなり一緒に行ったんじゃつまんないような・・
なんか、そんな人間関係のような気がしただけなのだ
スタジオにも、前述したような特徴を持ったトレーナーが居る
こちらは、楽そうにしてると、露骨に不満そうな表情をする
おかげで、みんなムキムキになってしまう
今月は、5・3・1・1
久しぶりに、かな～～～りの重量物を持ち上げた
SQ:47.5/52.5/57.5
DL:50/55/60/65
BP:30/32.5/32.5
BPは32.5でつぶれてしまい、30/32.5/35の予定が32.5止まり
SQは、予定通りでDLは、最後の1回を5K上げてみた
背中は、ワンハンドロゥ 4x5x10K
ストレッチをする前に、あまりにもBPが不甲斐なかったので
自主的罰ゲームとして、プッシュアップをやった
ここで、今年の新たな目標？が浮かんだ
「満足できなかった種目に関しては、その都度自主的に罰ゲームを課す」
こうすれば、ちょっとだけどトレーニングにもなり
なおかつ、おもしろい（えっ）
肉改のあとは、みつやん、ばびんさん、まるけんと4人で
お疲れさま～って言ってグラスを合わせようとしても、すれ違ってしまいそうな身体をかかえての新年会
ばびんさんの積年の思いを遂げるために「餃子荘 ムロ」へ
餃子はもちろん、他の料理もとってもおいしかった
おそらく、「チーム肉改」御用達になるであろう
追
関わってるトレーナーやコーチ達に、せっかくアドバイスをもらっても継続して実行できない
今年は、何か一つでいいから継続して自主的にやれるようにしたい
家トレ（何か1種目） すとれっち（これも、最低限のもの）
そして、Bcのキック
今、考えてるのはこんなとこ
そして、日常的に意識するのは姿勢
シンクロの入場のような姿勢を当面の目標にしようかな
年の初めっつーことで、いろいろ思ったりするわけですよ
常日頃思いながら実行できない事が、こんな時の壮大な目標になりがちで・・・
新しい手帳とかに、思いっきり書いちゃったりしそうな自分が居たりして
でも、こんなの書いたって続くわけないだろって悟っちゃってる自分もいて
結局、人に言うのも憚られるようなちょー前向きな目標が
頭の隅にぽつんと半永久的に置き去りにされ、
時々「あ、そうだった！」みたいに思い出して引きずり出しては
また、隅っこに押し込んだりする繰り返し
こんなことして、半世紀も過ぎてしまった・・・
というか、クドクド書いてるけど
目標を達成できない言い訳をしてるだけなのだ
本年度も、火曜陸トレ2部練コースが始まった
まずは、アゴトレ
昨年に引き続き「ろーど おぶ ちんにんぐ」
あーんど、諸々
しかし・・・
なぜ、こうも嫌いで辛い種目ばかりなんだろうって思う
好きだとか、楽だなって思うようなものは、すぐにメニューから消えてしまう
この辺に、トレーナーという人種の特徴的意思を感じたりする
イヤだって言ってるうちは、絶対無くならないのだ
しかし、裏をかいて嫌なものを好きだって言っても
たぶん・・・結果は同じなような気がする
アゴトレの後は、肉改
スタジオに向かって歩いていると、まるけんが少し手前のコンビニの前に立っていた
びが山に気づいて、待っているようなのだが・・・
なんとなく、そのまま通り過ぎてみようかなって思ったりした
が、結局目が合ってしまい一緒に行くことになってしまった
別に一緒に行くのがイヤなわけじゃないんだけど・・・・
すんなり一緒に行ったんじゃつまんないような・・
なんか、そんな人間関係のような気がしただけなのだ
スタジオにも、前述したような特徴を持ったトレーナーが居る
こちらは、楽そうにしてると、露骨に不満そうな表情をする
おかげで、みんなムキムキになってしまう
今月は、5・3・1・1
久しぶりに、かな～～～りの重量物を持ち上げた
SQ:47.5/52.5/57.5
DL:50/55/60/65
BP:30/32.5/32.5
BPは32.5でつぶれてしまい、30/32.5/35の予定が32.5止まり
SQは、予定通りでDLは、最後の1回を5K上げてみた
背中は、ワンハンドロゥ 4x5x10K
ストレッチをする前に、あまりにもBPが不甲斐なかったので
自主的罰ゲームとして、プッシュアップをやった
ここで、今年の新たな目標？が浮かんだ
「満足できなかった種目に関しては、その都度自主的に罰ゲームを課す」
こうすれば、ちょっとだけどトレーニングにもなり
なおかつ、おもしろい（えっ）
肉改のあとは、みつやん、ばびんさん、まるけんと4人で
お疲れさま～って言ってグラスを合わせようとしても、すれ違ってしまいそうな身体をかかえての新年会
ばびんさんの積年の思いを遂げるために「餃子荘 ムロ」へ
餃子はもちろん、他の料理もとってもおいしかった
おそらく、「チーム肉改」御用達になるであろう
追
関わってるトレーナーやコーチ達に、せっかくアドバイスをもらっても継続して実行できない
今年は、何か一つでいいから継続して自主的にやれるようにしたい
家トレ（何か1種目） すとれっち（これも、最低限のもの）
そして、Bcのキック
今、考えてるのはこんなとこ
そして、日常的に意識するのは姿勢
シンクロの入場のような姿勢を当面の目標にしようかな
