何も覚えてない。。

寝坊した・・


ダンナの足音がして


と思ってスマフォを見たら・・


6:57・・（通常は5:15起き）





ドタバタドタバタドタバタ


今日、練習があったら・・・キャンセルだったな




しかしだ・・・

目覚ましはなったのだろうか？？？

寝る前に確認したので、かけ忘れはありえない



止めたとか・・

全く記憶にない

とにかく、何の疑問も抱かず爆睡していた



飲んで帰ったわけでもないし・・



昨日のメニューは、そんなにダメージがあったのだろうか？

それとも、快適な睡眠にびが山を誘う、素敵なメニューだったのだろうか？



いずれにしても・・・寝坊した





本年度の大会日程をすべて終え

打ち上げでしこたま、extra coldを飲み


すっか～り、緊張の糸がブチ切れた



それでもまだ、月曜日はやる気のかけらのようなものがあり

新春までの2か月間、どういう練習をしようかとか、目標はXX秒だっ！

みたいなことを考えていたのだが。。。


火曜日には、すっかり箍も外れ



ぼー


っとし始めた


筋トレ方面は、スイムとは別物の部分もあり

楽しく身体を目覚めさせ、望み通り筋肉痛になった


そして・・・

月曜日に「よし！明日から朝ぷー開始だ！」なーんて思ったことはすっかり忘れ

この時期走らなくて、いつ走る！的な方向に向かった


そんな状態での大会明け初入水の昨日

ぎっぱ・・

まずは・・200のドリルが3本

これは、100を過ぎると、とたんに呼吸数が多くなり、集中力も切れ

「いったい、何やってんだ？私は・・・」みたいになってしまう


しかも2本目に3K1SBr/チェーンというのがあり・・・

3K1SBrを50やった時点で、本気で気持ち悪くなった

たぶん・・・下半身の重度の筋肉痛のせいだと思うが

ここで「気持ち悪いから休みたい」とは言えない


タイミングが悪い・・・


びが山が、Brキックをやりたくないって思われてしまう（ヤリタクナイケド)


こんなところで見栄をはる必要は無かったのだろうが・・


な～～～んか・・ね


ドリルの後、3x2x25でダッシュ練が入り、メインのDes.へ

スイムは6x3x50だったのだが

4{3x50　Des. 1x50　E　に変更になった

イージーが入ることになったので、Bcにした


非常に低レベルだが、4SともDes.になった


よくできました(笑)



自分がどのくらいのタイムで泳いでいるのか自覚できるようになったのは進歩だな




今日は、できればちょこっと走りたい


明日は、ゲボ＋肉改（鬼X鬼）



そして、明後日からは八戸行ってきやす



あいかわらず、ばたばた人生だな