思ったよりも天気が悪い
今日はDGBをサボって孫と遊ぶことになったのだが、天気が悪いと遊び場に困る
朝からあれこれ模索して、ようやく行く場所が決まった
6×100のDGBは自分がどうなるのかちょっと興味があった
なんせ100のMAXとかいつ泳いだのか記憶にないくらいだ(たぶんチーム対抗の時が最後)
どうやって泳ごうかとかモヤモヤ考えていたのだが、全て杞憂に終わった笑
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木曜日は結局夕方小学校プールへ行った
17:00〜なので、夕飯の支度等考えると30〜40分しか時間はない
でもまあ老人なので無料だし、めんどくさがらずに行ってこようと思った
この日もノーブレのプルをやってみた
やはり20mプールとは大違いで時間もなかったが10本は厳しい
なんでこれに拘ってるかというと、ノーブレになると泳ぎが変わる気がするのだ
泳いでいて小さいな、ローリングがなくなるなって思う
だから、センマスまでの課題はこれにしてみた
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昨日はどどをキャンセルしてのモノフィン練習
モノフィンのコーチのアドバイスはなんとなく新鮮である
この日は…
びが山さん、ちょっとここ(プールサイド)座って
と言われキックの指導をされた
足をハの字にして小指側で蹴ってるから力が逃げてしまう
親指に力入れて蹴ってみてって事でロングフィンを履いたまま親指に力を入れて蹴ってみた
水が重い…
何度かやってみた
そうそう
どう？お腹に力入るでしょ
とコーチ
確かにあのデカいフィンを動かすにはこうでなくてはな
と思った
そして…ひょっとしてありえないくらい遅い自分のキックの改善のヒントになるかもと思った
回を重ねるごとにやる事のレベルが上がって、キツくなってくる
この日は今まで免除されていたフィッシュテイルKを初めてやる事になった
いつものように
やらなくていいよ、ストリームラインで
って言われると思ったら無言なので…
ひょっとしてやるのか？私と思い、ふと頭に浮かんだ事を聞いてみた
呼吸ってどうするんですか？
これは、苦しくなったらうつ伏せに戻って呼吸し、また横を向いてキックをするのだそうだ
1つ賢くなった
まだまだなのだが、ようやくフィンスイミングっぽく泳げるようになってきたと褒められた
かなり真面目に全身使ったので、めっちゃ疲れた
が、この後継続して1時間ほど自主練
今度はモノフィン業界で競泳と言われる分野の練習
ガラガラのサブプールで、まるおちゃんに会った
いつも1人で頑張ってるんだよね
凄い！
そんなわけで…昨日はグッタリ
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プールを上がると孫から遊ぼうコール
ここは迷いはない！
DGBはあっさりやめてしまった笑
それではぼちぼち遊びに行ってきまーす
