今日は

コンディショニング中心の筋トレ。
私の身体は、例えば左足首がおりこうだと右足首はおバカだ.....
右肘が素直だと左肘がひねくれてる
と言う様にチグハグだ
そして、神経系統が途中でぶちっと途切れていたりもする
その辺を改善するべく、ガリ＆ブーの先輩トレーナーはあの手この手と考えて
トレーニングしてくれる。
筋肉量を増やして力持ちになると言うよりは、持ってる力を上手に無駄無く使うためのトレーニングと言うカンジかな...

明日は今月最後の辰巳......ケッキョク8回行ったんだ.....380円x2x8......たたかい

明日の泳速は13時～で、ちょっと間に合いそうもない....で、お嬢1のレースが終わったら東体へ回って長水バック練でもしようかなーと思ってる　今の時点でどのくらい泳げるのか確認してこようっと

さっき　今日のドラゴンUさんの情報が入った
（そろそろブログ更新の時間だと思ってネタを提供してくれたのかな？）
信じらんなーい！！！
一日中エアロやダンスや筋トレやスイム練をして、それでも自分はまだぬるい！と....
タイムを縮めるにはどうすればいいのかと燃えているらしいと....

...........何か、そのエネルギーを他のものに使ってもらえるとありがたいのだが....
しかし、どの位トレーニングをして充電すると火を噴くんだろー？

JJの皆様、敵は常に燃えています.....私達はクールな都会派のチームとして炎にも解けない氷の様に強い結束力で立ち向かいましょう！！