一年間。。。

お疲れさまでした

誰に言ってるかと言うと。。自分。。

一昨年から始まったマスターズ人生

毎年、この千葉マスで50Frのベストを更新して終わる事にしている
。。。。って。。出なかったらどうすんだぁ～～
って思うんだけど、出す事にしてる（そう決めてる...しつこい）


10/18（土）エントリー種目：200Fr

この日のスタワン席は、和田若丸含め200種目組6人

一番最初は200IMの大社長と和田若丸
florさんと、かぶりつきで応援

結果は。。。。コーチ達のブログでどうぞ

W「こんなレースはしちゃいけません」
とflorさんと私に言って席へ戻っていった

んが、素直でお利口な二人は。。。。
コーチをお手本に撃沈

私は、2週間前に辰巳の練習で計った時より6秒落ち
ジャパンより9秒ベストだったんだけど。。。。
なんだか。。ちっとも。。うれしくない

レース後は、コーチからたくさんアドバイスをもらった
前半のオーバーペースがラストの50に思いっきりのしかかってる

でも、なんだか200って楽しい
ペース配分やなんか、いろいろ考えるとわくわくする
そして、1秒に要するエネルギーの大きさみたいなものを、改めて感じた

とっても悔しかったので、
この日の夜florさん、ジェリーさんと3人で「200班」を結成
来年は200を攻略しようと誓ったのでした
（ん？誓ったよね？。。。。あれ～？？）

一日目の最後は、まるけんの200Ba。。
まるけん。。。がんばってるよなぁ

まるけんが戻ってきたら、みんなで帰ろうと思っていたのに。。
なかなか戻ってこない
ふっと見ると、まだプールサイドに居る。。。


捨てて帰った


帰りの電車は、florさんとジャイアンと3人
わいわいと楽しくおしゃべり
ジャイアンの200FrとJJのFr-Rはライバル種目なのだ

負けません事よ！おほほほほ


結局、ベストが出たんだか、出なかったんだかわかんなかったけど
ロッカーからアップ、招集とずーっとflorさんと一緒だったし
こぢんまりと、すんごく楽しい雰囲気の１日でした



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10/19（日）エントリー種目：50Fr　Fr-R

この日の引率は鬼。。
会場に着いて、まずは前日の200Frの話を
こちらからも、たくさんアドバイスをもらった

K「大会にピークをもって行かなくちゃ」
B「。。そうなんだけどぉ。。どうすればいいか全然わかんない」
K「大会前1週間の過ごし方とかがヒントになるよ」

。。って言われても。。なんだかよくわからない
ただ、私の身体はアップもたくさん必要な感じだし、
動かないっていうのはNGだろうなって思ってる

それと、普段出ない様な練習会とかに、大会直前に参加するのもNGっぽい

人それぞれで、休養充分な方がいいって人も居ると思うけど。。。

私は。。たぶん違う



さて50Fr

2回のアップは、基本に立ち返り、何をやったらいいのか鬼に聞いた
そして、言われた通りにやった

ストレッチまでしてもらったし。。。ベスト出さなくっちゃ！
って、ベストは出す事に決めてたんだった

結果、ウーマンズより更に前進したんだけどぉ。。。。またしても課題満載
やる事がたくさんあって、とっても嬉しいのだが。。。
死ぬまでに終わんない。。。たぶん


えーっと、3時間後はJJリレー
溜まりかかった乳酸を除去するべくダウン

実は、ウーマンズの時に気が付いたのだが。。。

この時は、リレーの後が個人種目で、乳酸をなんとしてでも使ってしまいたいって思って
結構ハード気味に泳いだ
そしたら、急に腿前がふっと軽くなって。。。
「あっ　これだ！」って思った

ダウンって、ダラダラ泳いじゃいけないんだぁって
この時、初めて実感した

ので、ダウンはハード気味に300の後、ちょびっとダラダラ

ちょっと休憩して、いよいよJJリレー
区分3番エントリーと言うことで、単純に3位を狙う
（1.2は桁違いに速いので、関係ないのだ。。どうせ、1.5人位離れちゃう）

目標タイムは、ジャパンの時に決めた2'28"
そして、ジャイアンの200Frタイムには絶対負けられない！！
（ジャイアンとは、個人的にも50Ba対50Frのライバルなのだ）

招集所で、なんとな～くどよ～んとなっていたので
「今年最後よ！がんばろう！」って声をかけた
まぁ、自分にもカツを入れたんだけどね

結果はなんとか目標タイム達成！！
ジャパンよりさらに一歩前進

個人的には、飛び込んだら深くって。。。。
どうやって上がろうヒトカキ目はいつ～？？
みたいな状態で、ダメダメタイムだった

リレーっておもしろくって、全員どつぼるって事は、なかなかなくて、
なんとな～くベストが更新できちゃったりする

あ　そうそう　
JJはめでたく栄誉を讃えられちゃいました。。3位でした


まぁ、そんなこんなで今年はこれで一度締めです

今日は。。。ほんとうにほんとうに泳ぎませんよ




一度締めちゃったんだけど、年内大会はあと３つ

再来週の町田800Fr　これは、泳ぎ切ればいいです
たぶん、一生に一度の事になるでしょう。。


そんで、11/23のコナマス
なんと、50Flyにエントリーしてしまいました
泳ぎ切るだろうか。。。。

これは、いっぱいFlyを自分に練習させるためにエントリー
それもこれも、Frが速くなりたいから


さて、本当の今年の締めは。。。
登録チームを越えて、練習仲間でリレーを2組組んでLDSSへエントリー

表向きガチンコだけど。。。。
私の宿敵は、全く勝ち目が無い相手

後ろのお三方よろしくお願いしますね