8月31日(雨のち曇り)

8月も今日で終わり

だからと言って、こんなに急に涼しくならなくてもね

でも、このぐらいの気候の方が身体やお肌には優しいよな


この1週間は結構頑張って泳いだ気がする


木曜はぎっぱ

土曜、DGB

月曜はどど

水曜、朝ぷー自主練


1週間の間に4回入水とか、まるで5年くらい若返ったかのような感じだ(笑)


しかし…


やはり年齢は確実に身体に刻まれていて、チーム練に行くと、翌日は何もしたくなくなる

なので、まるで計画してたかのように見事に隔日入水なのだ

特に日曜はダメだ

今週は、月曜どどに行くという高い志があったので、特に何もしたくなくて…


英気を養うとかいう理由を付けてゴロゴロしていたら、養いすぎたのか翌日身体が痛かった


慌ててストレッチやら自重トレやらして練習に行く気持ちと身体を目覚めさせた


トレーニングの方は、金曜にはやろう

日曜には…

と先送りになり、水曜のPT目前火曜日に尻に火がついて慌ててジムへ行った

1回くらいは前回のPTの復習をしなくっちゃ
って一応思っているのだ



こんなグニャグニャの根性だが、少しずつ泳ぐ量が増えて来たら、DGB(6x100)のAve.が先週よりも2秒以上上がった＼(^o^)／


タイム的にはイマイチイマニだが、練習すればなんとかなるってわかっただけでも嬉しい


どどに行って暴れたおかげか、HRも上がりやすくなった様子だし

てか、自主練とか自主トレでHRをいちいち気にしながらやったのは初めてかも



練習会の時は、宇宙人がよく首に手を当ててるので


あ、そうだ！

って思って数えるけどね



今朝は雨が降ってなければ朝ぷーに頑張って行こうかなって思っていたけど、あっさり挫けた


明日から八戸だから、月曜まで泳がないことになりそうだ

でもまあ焦らずに、PTで教わった事をせっせとやっておこう


水泳のためというのもあるけど、身体そのもののために大事だからな


追

今日運河の脇を自転車で走ってたら、大きな魚がぼん！ぼん！って感じで跳ねてた

魚がいるからか、鳥も結構浮かんでた(泳いでた？)

澄んだ水も空気も知らないんだろうなぁ


でも健気に生活してるんだよね