8月21日（曇り時々晴れ）

以前住んでた家は、河岸段丘の端っこに位置してて

どこに行くにもたいがい行きは下り、帰りは上りの坂道があった


今は埋め立て地をぐるぐる動き回ってるだけなので、基本は平らだが

運河やら川やらがあって、どこかに行こうと思うとだいたい橋を2回以上渡ることになる


橋って・・・平らじゃないんだよねぇ・・・


渡りきるまでの短い距離の中にそこそこ急な上りと下りがある




本日は久しぶりに朝ぷー

Hなお店まで、野は越えないが運河越え川越えして出かけた

自転車で20分くらい

これで遠いというと贅沢だと言われそうだが・・・

遠い



朝のプールは・・・

顔ぶれも変わらず、みんないつもと同じように泳いでいた

びが山は、その日によってｱｯﾌﾟ以外は内容がかなり変わったりするのだが

みなさんは、比較的いつも同じようなパターンを踏襲しているようだ



なんだか、自分はもう全然違う所に引っ越しちゃって、区も変わっちゃって

生活も変わっちゃったのに、ここには変わらぬ日常みたいなのがあって不思議な感じがした





びが山は、アップですら自主練の時は200なんて泳がなかったのだが

半年くらい前から、ぎっぱとかのｱｯﾌﾟの練習みたいな感じで（笑）泳ぎ始めた

なぜ、アップは200っていうのが多いんだろう？？という疑問もあったし

で、キノコ練とかの時も早めに行って泳ぐようにしてた


ある日・・・150を越えたあたりでふっと楽になった


これかぁ・・

ｱｯﾌﾟ200っていうのが多いのは・・・

と思った



そして、これでその後の事がそこそこ予測できたりするようになった


この200で、途中からもっと泳げそうって思えた時は〇

200泳ぎ終わっても、どんよ～りしてる時は練習の最後まで抜けきれない事が多い


たまーに終わる頃に目が覚めたみたいになる時もあるけどね（笑）




今朝は、1時間強で2300くらいかな・・

ﾒｲﾝは6x100（MAXではないよ）



土曜はアップで抜けきらなかった日だった

身体がぼんや～りした感じで、ただただ心拍数もろくに上がらず疲れただけみたいな泳ぎだった

全部ﾀｯﾁﾀｰﾝで泳いでしまった・・・


今日は、ちゃんと6本クイック風ﾀｰﾝで泳ぐのが目標


しかし、100のイメージがよろしくない

練習なんかで泳いでると、苦しいながらも楽しい100Frみたいな時も結構あったりするのだが


土曜のラップを再度見てみたら、ちょっと考えられないくらい後半の落ち方が酷くって

とりあえず、100を泳ぎ慣れないといけないかなって思った




でも、これってｴﾝﾄﾘｰしたから考えるし、練習しなくっちゃってなるんだけど

してなかったら・・・今日ものんびり20mﾌﾟｰﾙとかでちゃぷちゃぷしてたのかも


20mプールは、自分を甘やかしてしまうから極力行かない事にした



現実は・・・・片道50mなのだ

距離は2.5倍だが、疲労感は5倍ぐらいのはずだ

そのかわり、乗ってくればめっちゃ気持ちいい

このままでは、ここだけは出たくない！と思って出したｴﾝﾄﾘｰﾀｲﾑの結界を破ってしまいそうだ（笑）



まじめに練習しましょうね


できるだけ・・（笑）