明日から、がっしくが始まる
と言っても、明後日には終わるのだが・・・
前回行ったのが、一昨年のGW
志賀高原での高地がっしくだった
今回は、びが山の家からは名古屋より遠い神奈川県
相模湖方面のようだ
でも、初めて行く場所だし
ちょっと、遠足気分で楽しみだ(イマノウチダケダロウガ)
支度は・・・・
まだ、な～～～～～んにもしてない
留守中のエサ箱補填用の仕入をしただけ
まぁ、何とかなるだろう
先週の土曜日辺りから・・
マゾり方に勢いがついてきたみたいで
微弱～強の差はあるが、常に全身いたるところに筋肉痛が点在している
いつやった何が原因か、定かな所は不明だ
まぁ、しかし・・・
昨日の下半身、特におケツの痛みなどは
水曜の朝ぷーで、不慮の事故（FB参照）があり900もやるはめになってしまった
Bcキックが原因だというのは、ほぼ確実だろう
んで、そんなおケツの状態で、ぎっぱへ行った
おそらく100のDes.だろうと思っていたら
ぴんぽ～ん！だった
K2{3x100-2'10 SMOOTH/EVEN/HARD 1x50 -1'30 Bo/F
P2{3x100-2'10 SMOOTH/EVEN/HARD 1x50 -1'30 P/B
S2{3x100-2'30 EVEN/HARD/MAX! 1x50 -1'30
ここんとこ、フィンKに限り先頭になったりすることが多い
Bcで前の様子がわからないので、その方がやりやすいと言えばやりやすいのだが
前の様子だけじゃなくて、周りの様子も気配しかわからないわけで・・・
みょーなプレッシャーで頑張ってしまう
その結果・・・この時点で、かなり出来上がってしまうのだ
昨日も、そんな感じで・・・
しかも、おケツが痛くて・・・
すんげーきつかったんだよ～～～～～（T□T)
更に、最近全然やってないFrのパドルプルが辛くって
小さな胸が、張り裂けそうに・・・
膨れ上がっていた（えっ）
こんな状態だったので、スイムは一瞬Fr・・・とか逃げ腰になったのだが
やっぱりBcでやった
EVEN/HARD/MAX!のDes.なので、ちょっとペースを上げて泳ぎ始めたら
MAX!は・・・もう、持たなかった
2s目始まる前、またしてもくじけてFr・・・とか思ったが
宇宙人に励まされ、なんとかBcで
今度は、1本目を落としてみた
そしたら、なんとかDes.になった
やれやれ
こういうのはFrで泳いだって苦しいのは苦しいに決まってるのだが
休み時間の長さが違う
昨日に限らず・・・
びが山のBcでは、なんとかサークルは回れても休み時間がとっても少ない
ここんとこ、こんな練習をずーっと続けているわけだが
タイムが伸びるというより
みょーに持久力のある根性みたいなのばかりが育ってきて
マゾ度がどんどん上がっているような気がする
・・・どこかで進む道を間違えたんではなかろうか・・
そして・・・
明日からのがっしくで、更にこの辺に磨きがかかり・・・
その後はどうなるのか、あまり考えたくないな
まぁ、頑張ってきますよ！
100Bc,200Bcのために
追
ちょっと前だが、きよじろに
「いつまでBcやるんですか？」って聞かれた
ちょっと、返答に困った
だって、いつまでとか考えてなかったから
目標っぽいタイムはあることはあるが、それが達成できたら終わり
とかは、あまり思ってない
びが山にとって、ホントのS2ができるかどうかってとこなので
当分続けるつもりではいる
こんな年からマジになって、どこまでいけるのかっていうのも興味があるし
ただ、もう少しまともに泳げるようになってきたら・・・
Frも少し泳ごうかなとは思っている
きよじろは「来年はBrですか（笑）」とか余計な事を言っていたが
Brは、今んとこ・・・
全く考えてません！
これは、時の流れにまかせた自然治癒っていう方針なのだ
とりあえず、最近Brキックをしても内腿にブツブツが出るような事は無くなったのだ
と言っても、明後日には終わるのだが・・・
前回行ったのが、一昨年のGW
志賀高原での高地がっしくだった
今回は、びが山の家からは名古屋より遠い神奈川県
相模湖方面のようだ
でも、初めて行く場所だし
ちょっと、遠足気分で楽しみだ(イマノウチダケダロウガ)
支度は・・・・
まだ、な～～～～～んにもしてない
留守中のエサ箱補填用の仕入をしただけ
まぁ、何とかなるだろう
先週の土曜日辺りから・・
マゾり方に勢いがついてきたみたいで
微弱～強の差はあるが、常に全身いたるところに筋肉痛が点在している
いつやった何が原因か、定かな所は不明だ
まぁ、しかし・・・
昨日の下半身、特におケツの痛みなどは
水曜の朝ぷーで、不慮の事故（FB参照）があり900もやるはめになってしまった
Bcキックが原因だというのは、ほぼ確実だろう
んで、そんなおケツの状態で、ぎっぱへ行った
おそらく100のDes.だろうと思っていたら
ぴんぽ～ん！だった
K2{3x100-2'10 SMOOTH/EVEN/HARD 1x50 -1'30 Bo/F
P2{3x100-2'10 SMOOTH/EVEN/HARD 1x50 -1'30 P/B
S2{3x100-2'30 EVEN/HARD/MAX! 1x50 -1'30
ここんとこ、フィンKに限り先頭になったりすることが多い
Bcで前の様子がわからないので、その方がやりやすいと言えばやりやすいのだが
前の様子だけじゃなくて、周りの様子も気配しかわからないわけで・・・
みょーなプレッシャーで頑張ってしまう
その結果・・・この時点で、かなり出来上がってしまうのだ
昨日も、そんな感じで・・・
しかも、おケツが痛くて・・・
すんげーきつかったんだよ～～～～～（T□T)
更に、最近全然やってないFrのパドルプルが辛くって
小さな胸が、張り裂けそうに・・・
膨れ上がっていた（えっ）
こんな状態だったので、スイムは一瞬Fr・・・とか逃げ腰になったのだが
やっぱりBcでやった
EVEN/HARD/MAX!のDes.なので、ちょっとペースを上げて泳ぎ始めたら
MAX!は・・・もう、持たなかった
2s目始まる前、またしてもくじけてFr・・・とか思ったが
宇宙人に励まされ、なんとかBcで
今度は、1本目を落としてみた
そしたら、なんとかDes.になった
やれやれ
こういうのはFrで泳いだって苦しいのは苦しいに決まってるのだが
休み時間の長さが違う
昨日に限らず・・・
びが山のBcでは、なんとかサークルは回れても休み時間がとっても少ない
ここんとこ、こんな練習をずーっと続けているわけだが
タイムが伸びるというより
みょーに持久力のある根性みたいなのばかりが育ってきて
マゾ度がどんどん上がっているような気がする
・・・どこかで進む道を間違えたんではなかろうか・・
そして・・・
明日からのがっしくで、更にこの辺に磨きがかかり・・・
その後はどうなるのか、あまり考えたくないな
まぁ、頑張ってきますよ！
100Bc,200Bcのために
追
ちょっと前だが、きよじろに
「いつまでBcやるんですか？」って聞かれた
ちょっと、返答に困った
だって、いつまでとか考えてなかったから
目標っぽいタイムはあることはあるが、それが達成できたら終わり
とかは、あまり思ってない
びが山にとって、ホントのS2ができるかどうかってとこなので
当分続けるつもりではいる
こんな年からマジになって、どこまでいけるのかっていうのも興味があるし
ただ、もう少しまともに泳げるようになってきたら・・・
Frも少し泳ごうかなとは思っている
きよじろは「来年はBrですか（笑）」とか余計な事を言っていたが
Brは、今んとこ・・・
全く考えてません！
これは、時の流れにまかせた自然治癒っていう方針なのだ
とりあえず、最近Brキックをしても内腿にブツブツが出るような事は無くなったのだ
