今日からインカレが始まり、Ustreamを開きっぱで
コソコソ仕事をしてるフリをしている
やっぱ、見ていておもしろいよなぁ
大学生って一番いい時じゃないだろうか
そんな一番いい時に、自分はいったい何をしていたんだろう・・・
なんだか、課題に追われながらバイトしていたような・・
課題提出は金曜日だったから、
これが終わると、みんなで弾けたように飲みに走っていたような気がする
月曜日・・・TONSOKU
「ドリル＆スプリント」
ドリルがたくさ～～～んの“どど”みたいな練習だった
メインはフィン付のUWK（Dive)12.5x4
と25ダッシュ4本
UWK・・・
1本目、Diveしたら本能的に浮き上がろうとしてしまい
浮上の途中で気づき・・・再び水底を目指した
当然、遅かった
2本目、今度はしっかり潜ってキックした
1.6秒も上がった
3本目、泳ぎ終わったら
「今度はドルフィンでやって！」って肉コに言われ
あれ？ひょっとして、みんなドルフィンでやってたのか？って思って見ていたら
みんなドルフィンでやっていた（私って、なんて頓馬なんだ）
4本目、ドルフィンでやった
実は・・・びが山はドルフィンのUWKが苦手なのだ
潜ると、非力なびが山は途端に蹴り込めなくなって浮いてきてしまうのだ
ところが・・・
実際Diveからドルフィンを打ち始めたら、身体が勝手にバシバシと逞しいキックを打ち始めて
え”～～～～うそ～～～～って感じだった
しかも、腹筋使ってる感まであって
なんか・・・私って・・・
もしかして、知らないうちに力強くなってたりするんじゃなかろうか
と思った
25は、Bc3本、Fr1本
Frは、スタートで滑って台にしこたま脛をぶつけてしまった
Bc3本も、まともにスタートできたと思うものはなかった
の割には、普通のタイムだった
こんな感じの練習で、いったい何がそんなに楽しいんだろうって思うのだが
楽しくて・・・
理由を考えてみた
まぁ、肉コやみんなとわいわい練習するのはいつも楽しいのだが
いつもにも増して、最近ほがらかに楽しいのだ
その１：頭のどっかの何かが外れた（＝お迎えが近い）
その２：みつやんに痛めつけられてるうちに、つお～～～い身体になり
つおい身体につおい心が育った（＝女々しく落ち込まなくなった）
と、この２つが頭に浮かんだ
どっちが、正しいのか、両方ともなのかはわからないが
とりあえず、楽しければいいかなぁ
と、深く考えることなく終了
火曜日・・・恒例の朝ぷー
以前も書いたが、非常にシンプルなBcのKPS それぞれ10x50をサークルでしっかり回るというのが、泳力がないせいか根性が無いせいか・・・
どうも、ちゃんとできない
前回、やっとPができた
そして・・・
この日は、環境にも恵まれて、ようやく達成できた
しかし・・・キックの落ちっぷりが激しい
1本目と10本目では20秒近く差があるのだ
サークル練ができなかったのは、この辺もあるのだ
PとSは、自分で思ってたよりは良い出来だった
次回やる時は、もう少しサークル厳しくしてみようかな～なんて、欲が出てきた
朝ぷーの最後はいつもダッシュをするのだが、
TONSOKUでダッシュはやったので、この日はお休み
夕方は、アローズでアゴトレ
これも、結構追い込んだ感じで、すんごくやったー感があった
弱いところをせっせと矯正中
そして、できなかった事ができるようになっていくと、とっても嬉しい
てな感じで、この日もとってーも楽しく終わった
お迎えまであと何日だろう・・・
水曜日・・・
月火って頑張ったのと・・・悪天候だったのと
お嬢２の塾からの帰りの時間の都合で
行こうかなぁって思ってたスイトレはお休みした
木曜日・・・ぎっぱ
担任の先生は、広島に出張なので
代行の先生だった
先週に引き続き、サクサク鬼ぎっぱ
メニューは担任の先生の愛がこもった・・・
ごってりDes.メニューだった
メインは
6{4x50 -1'20 SMOOTH/EVEN/HARD/EASY 3S:K(Bo) 3S:P(B)
6{4x50 -1'10 SMOOTH/EVEN/HARD/EASY
キックはナマ足なので、バタ足以外は回れない
鬼にそういうと
「いやいや、いけるとこまでやってみよう」
び「無理！だって、Bcだと2分とかかかるもん」
鬼「また、そういう事言う」
「んじゃ、どんな風に2分かかるか見てあげるから」
び「ホントに無理だって！どんなに頑張っても1分40かかるからぁあああ」
鬼「こういう人ジュニアにも居るんだよねぇ、話盛るやつ」
・・・・数字が人間離れしていて、信用してくれないが
ホントに無理なのだ・・・1'20で回るなんて
という事で、ここはそ知らぬふりしてバタ足で・・
プルは、できるかどうかビミョーなところ
火曜の朝ぷーでは、だいたい1'05くらいかかっていた
が・・・
これは、びっくり
自分でペースクロック見てたのと、全然違っていて
かなり、しっかりDes.できた
こんなタイムでプルができるなんて思わなかった♪
さて、スイム・・・
これは・・・3セットくらいならなんとかなりそうな気がするが
とりあえず、Bcでやってみることにした
1セット目、ぎりでDes.成功
タイムも思ったよりいい感じだ
鬼「次、もっと大きく泳いでみようか」
大きくって言われても、実際どうすれば大きい泳ぎなのかよくわからない
とりあえず、早掻きしないように泳いでみた
OKが出た
鬼「この泳ぎで、テンポアップしようか」
やってみた
1セット目より美しい感じでDes.が仕上がった
鬼「だんだん、スピードの調節の仕方がわかって来たね」
こんな調子で鬼が1本ごとにいろいろ言ってくれる
それが、次の泳ぎの目標になったり、こころの励みになったり
泳いでる時は・・・
かなり辛かった
なんとなく、全体に白っぽい霞がかかった感じになって・・・
そんな中、時々頭に肉コが登場して
「左手押し込まない!!」
「力抜いて！」
「足!足！」
「右手のキャッチもう少し深く！」
とか、檄を飛ばしてくれる
なんとか、2人のコーチにナビゲートされて6セット泳ぎ切った
ラスト1本は
鬼の「びがこっ！上げていくよっ！」の声に残りの力を出し切ったって感じで
終わったら、達成感ありありの楽しい練習だった
昨日、泳ぐときに1番気を付けたのはプッシュの時の手首
左手がまだまだ、上手くいかない
そして、ターンのヘタクソさを実感
8月の泳速で大コーチに何度も「ターンがよくない」って言われたのを思い出した
まだまだ、拙いBcだが
少しずつ、いろんな事ができるようになっていくのは、とっても嬉しい
だから・・・
練習が、すんごく楽しい♪
コソコソ仕事をしてるフリをしている
やっぱ、見ていておもしろいよなぁ
大学生って一番いい時じゃないだろうか
そんな一番いい時に、自分はいったい何をしていたんだろう・・・
なんだか、課題に追われながらバイトしていたような・・
課題提出は金曜日だったから、
これが終わると、みんなで弾けたように飲みに走っていたような気がする
月曜日・・・TONSOKU
「ドリル＆スプリント」
ドリルがたくさ～～～んの“どど”みたいな練習だった
メインはフィン付のUWK（Dive)12.5x4
と25ダッシュ4本
UWK・・・
1本目、Diveしたら本能的に浮き上がろうとしてしまい
浮上の途中で気づき・・・再び水底を目指した
当然、遅かった
2本目、今度はしっかり潜ってキックした
1.6秒も上がった
3本目、泳ぎ終わったら
「今度はドルフィンでやって！」って肉コに言われ
あれ？ひょっとして、みんなドルフィンでやってたのか？って思って見ていたら
みんなドルフィンでやっていた（私って、なんて頓馬なんだ）
4本目、ドルフィンでやった
実は・・・びが山はドルフィンのUWKが苦手なのだ
潜ると、非力なびが山は途端に蹴り込めなくなって浮いてきてしまうのだ
ところが・・・
実際Diveからドルフィンを打ち始めたら、身体が勝手にバシバシと逞しいキックを打ち始めて
え”～～～～うそ～～～～って感じだった
しかも、腹筋使ってる感まであって
なんか・・・私って・・・
もしかして、知らないうちに力強くなってたりするんじゃなかろうか
と思った
25は、Bc3本、Fr1本
Frは、スタートで滑って台にしこたま脛をぶつけてしまった
Bc3本も、まともにスタートできたと思うものはなかった
の割には、普通のタイムだった
こんな感じの練習で、いったい何がそんなに楽しいんだろうって思うのだが
楽しくて・・・
理由を考えてみた
まぁ、肉コやみんなとわいわい練習するのはいつも楽しいのだが
いつもにも増して、最近ほがらかに楽しいのだ
その１：頭のどっかの何かが外れた（＝お迎えが近い）
その２：みつやんに痛めつけられてるうちに、つお～～～い身体になり
つおい身体につおい心が育った（＝女々しく落ち込まなくなった）
と、この２つが頭に浮かんだ
どっちが、正しいのか、両方ともなのかはわからないが
とりあえず、楽しければいいかなぁ
と、深く考えることなく終了
火曜日・・・恒例の朝ぷー
以前も書いたが、非常にシンプルなBcのKPS それぞれ10x50をサークルでしっかり回るというのが、泳力がないせいか根性が無いせいか・・・
どうも、ちゃんとできない
前回、やっとPができた
そして・・・
この日は、環境にも恵まれて、ようやく達成できた
しかし・・・キックの落ちっぷりが激しい
1本目と10本目では20秒近く差があるのだ
サークル練ができなかったのは、この辺もあるのだ
PとSは、自分で思ってたよりは良い出来だった
次回やる時は、もう少しサークル厳しくしてみようかな～なんて、欲が出てきた
朝ぷーの最後はいつもダッシュをするのだが、
TONSOKUでダッシュはやったので、この日はお休み
夕方は、アローズでアゴトレ
これも、結構追い込んだ感じで、すんごくやったー感があった
弱いところをせっせと矯正中
そして、できなかった事ができるようになっていくと、とっても嬉しい
てな感じで、この日もとってーも楽しく終わった
お迎えまであと何日だろう・・・
水曜日・・・
月火って頑張ったのと・・・悪天候だったのと
お嬢２の塾からの帰りの時間の都合で
行こうかなぁって思ってたスイトレはお休みした
木曜日・・・ぎっぱ
担任の先生は、広島に出張なので
代行の先生だった
先週に引き続き、サクサク鬼ぎっぱ
メニューは担任の先生の愛がこもった・・・
ごってりDes.メニューだった
メインは
6{4x50 -1'20 SMOOTH/EVEN/HARD/EASY 3S:K(Bo) 3S:P(B)
6{4x50 -1'10 SMOOTH/EVEN/HARD/EASY
キックはナマ足なので、バタ足以外は回れない
鬼にそういうと
「いやいや、いけるとこまでやってみよう」
び「無理！だって、Bcだと2分とかかかるもん」
鬼「また、そういう事言う」
「んじゃ、どんな風に2分かかるか見てあげるから」
び「ホントに無理だって！どんなに頑張っても1分40かかるからぁあああ」
鬼「こういう人ジュニアにも居るんだよねぇ、話盛るやつ」
・・・・数字が人間離れしていて、信用してくれないが
ホントに無理なのだ・・・1'20で回るなんて
という事で、ここはそ知らぬふりしてバタ足で・・
プルは、できるかどうかビミョーなところ
火曜の朝ぷーでは、だいたい1'05くらいかかっていた
が・・・
これは、びっくり
自分でペースクロック見てたのと、全然違っていて
かなり、しっかりDes.できた
こんなタイムでプルができるなんて思わなかった♪
さて、スイム・・・
これは・・・3セットくらいならなんとかなりそうな気がするが
とりあえず、Bcでやってみることにした
1セット目、ぎりでDes.成功
タイムも思ったよりいい感じだ
鬼「次、もっと大きく泳いでみようか」
大きくって言われても、実際どうすれば大きい泳ぎなのかよくわからない
とりあえず、早掻きしないように泳いでみた
OKが出た
鬼「この泳ぎで、テンポアップしようか」
やってみた
1セット目より美しい感じでDes.が仕上がった
鬼「だんだん、スピードの調節の仕方がわかって来たね」
こんな調子で鬼が1本ごとにいろいろ言ってくれる
それが、次の泳ぎの目標になったり、こころの励みになったり
泳いでる時は・・・
かなり辛かった
なんとなく、全体に白っぽい霞がかかった感じになって・・・
そんな中、時々頭に肉コが登場して
「左手押し込まない!!」
「力抜いて！」
「足!足！」
「右手のキャッチもう少し深く！」
とか、檄を飛ばしてくれる
なんとか、2人のコーチにナビゲートされて6セット泳ぎ切った
ラスト1本は
鬼の「びがこっ！上げていくよっ！」の声に残りの力を出し切ったって感じで
終わったら、達成感ありありの楽しい練習だった
昨日、泳ぐときに1番気を付けたのはプッシュの時の手首
左手がまだまだ、上手くいかない
そして、ターンのヘタクソさを実感
8月の泳速で大コーチに何度も「ターンがよくない」って言われたのを思い出した
まだまだ、拙いBcだが
少しずつ、いろんな事ができるようになっていくのは、とっても嬉しい
だから・・・
練習が、すんごく楽しい♪
