本日の第2部。。。鬼泳速
らくてーと(ゲボッ)
私は、平日休みを取る事は、ほとんどできない
だから、パーソナルを取るのは・・・たいがい土曜日で・・・
どうしても、鬼泳速との2部練になってしまう
これって。。。
かなり、キツイ
でも、身体の動きは結構いいなって気は、しないでもない
今朝のパーソナルの時、泳速は50のらくてーとだって言ってたので
-3'00で。。何本かなぁ。。。20本とかって事もあるかも。。
なーんて思ってた
が、12本だった
でも、別に嬉しくはない
この12本は、同じ種目でなければ意味が無いって事で
今日はFrで!と言う指令が出た
んで、始まる前に
前半からしっかり飛ばして、乳酸を作って
その状態でも泳げるように!
100の後半とかをイメージして泳ぐように
と言っていた
説明を聞いてるだけで、きぼち悪くなって来た![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/gp16.gif)
先頭は、トシさん達ダンシ
んで、もーだ・めださんと私が2番目
ずーっと、もーだ・めださんのキックの泡を見ながら泳いだ
なんだか、3本目辺りから気持ち悪くなって来て。。
身体は動かないし・・・ホントに苦しかった
私は、こういう練習の時、極力待ち時間は座らないようにしてる
座っちゃうと、立ち上がるのがしんどいから
でも、今日は半分過ぎた辺りから、立ってられなくて
遂にラスト前に、プールサイドに這い上がって。。。
転がってしまった
びが山も、遂にトシさん同様打ち上がってしまったのだ。。
なんか、鬼が笑ってるのが見えた。。
どうも、今朝のパーソナルの影響か、いつもより早く脚が使えなくなり。。
次は、腕を使った
そして、腕がダメになり
さて、どこ使って泳ごうって思って。。ローリングっていうか、体幹
ここしか、残ってないって感じで12本泳いだ
でもねー。。。
この練習は、絶対必要なんだよねー
わかってる。。
わかってるけど。。
きぼち悪過ぎるヨ。。。
らくてーと(ゲボッ)
私は、平日休みを取る事は、ほとんどできない
だから、パーソナルを取るのは・・・たいがい土曜日で・・・
どうしても、鬼泳速との2部練になってしまう
これって。。。
かなり、キツイ
でも、身体の動きは結構いいなって気は、しないでもない
今朝のパーソナルの時、泳速は50のらくてーとだって言ってたので
-3'00で。。何本かなぁ。。。20本とかって事もあるかも。。
なーんて思ってた
が、12本だった
でも、別に嬉しくはない
この12本は、同じ種目でなければ意味が無いって事で
今日はFrで!と言う指令が出た
んで、始まる前に
前半からしっかり飛ばして、乳酸を作って
その状態でも泳げるように!
100の後半とかをイメージして泳ぐように
と言っていた
説明を聞いてるだけで、きぼち悪くなって来た
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/gp16.gif)
先頭は、トシさん達ダンシ
んで、もーだ・めださんと私が2番目
ずーっと、もーだ・めださんのキックの泡を見ながら泳いだ
なんだか、3本目辺りから気持ち悪くなって来て。。
身体は動かないし・・・ホントに苦しかった
私は、こういう練習の時、極力待ち時間は座らないようにしてる
座っちゃうと、立ち上がるのがしんどいから
でも、今日は半分過ぎた辺りから、立ってられなくて
遂にラスト前に、プールサイドに這い上がって。。。
転がってしまった
びが山も、遂にトシさん同様打ち上がってしまったのだ。。
なんか、鬼が笑ってるのが見えた。。
どうも、今朝のパーソナルの影響か、いつもより早く脚が使えなくなり。。
次は、腕を使った
そして、腕がダメになり
さて、どこ使って泳ごうって思って。。ローリングっていうか、体幹
ここしか、残ってないって感じで12本泳いだ
でもねー。。。
この練習は、絶対必要なんだよねー
わかってる。。
わかってるけど。。
きぼち悪過ぎるヨ。。。