あれから......

もうすぐ1年だ.....

何からかって言うと「破門」
結局、無事今日まできたわけだが
あの時の破門の原因が解消された訳ではない

25mタイムx2+4.5=50mタイム
と以前の+6ってのよりは少しましになったが
あいかわらずと言うカンジである

さてさて、月曜日は泳速に行けなくて（後でメニューを知って.....たらー）
トミーさんとトレーニング（バランス系）の後コナミで自主練
バランストレーニングの後の為か快調！！

が、同じコースで泳いでいるおじさんがキャップを裏返しにかぶっていて
後頭部に小さな旗みたいにタグがはためいてるのが気になって
緊張感が無くなってしまった.....

昨日は時間がオセオセの中、無理矢理自主練
昨日と同じ様に泳いだつもりなのに.....なぜか重たい
でも、「鬼ぱ」の時は肩を内旋すると手の平が外むいちゃってたのに
自然に肘から外旋できるようになっていた

今日は泳ぐのはお休み
トミーさんとパワー系トレーニング
どうしても左の弱さが目立つ
しかしまあ、私ができないと露骨にうれしそーにするよなー

明日は久々に時間が多めに取れそうなのでしっかりメニューを考えて
練習しよー前向き前向き

＊ちょっと風邪....あやしい
早めに寝たいかも