心拍＆標高のグラフ。

心拍数を見ると、平地はおおむねゾーン3、上り坂はゾーン4に入っているようです。
ただ、コース終盤、古川から高山へ向かう微妙な上り坂、
きちんと踏んでいたようで、
ほぼゾーン4に届いているんですよね。
実はこのあたりで、小雨がぱらついたので、
どれだけでも早く帰宅しようと、
けっこう焦っていたのですよ。
それが結果として、足を休ませずに、
LTモードに近い形で回せたのでしょう。
これは今回の収穫でした。