お盆明けの2時間半。モンデウス峠～神組峠～美女峠～農園街道～上野。

忙しい日々を無事にクリアして、
午後からの2時間半、久しぶりに外練。
モンデウス峠～神組峠～美女峠～農園街道～上野町。
2時間26分、60.9キロ、Ave24.9km/h。

コースはこちら。

http://connect.garmin.com/player/44764259

農園街道を上りきったところで、
雲の合間から差し込む光をバックに、パチリ。
ちょっと逆光ぎみなんで、上手く写らなかったかな。

お盆のお参りが続いたために、
体重が増えた割には、筋力が落ちてる感じ。
3時間も走ってないのに、結構疲れましたね。

今日も、ローディーとはすれ違わず。
バックパッカーっぽい、大量荷物を積んだMTBが、
コンビニで休んでいるのを見ましたが、
軽く会釈しただけで、通り過ぎちゃいました。

最近特に気になるのは、
右足の指が、横から押しつけられたように痛くなること。
右足のベルクロ、ちょっとゆるめにしてみようかな。
インソールはシダスを入れていて、ジャストフィットなんですけどね。