午後から2時間弱のライドへお出かけ。
今日はちょっとだけHRを上げて、走ってみました。
気温はだいぶ低くなりましたが、抜けるような青空は気持ちいいですよね。
飛騨エアパークからは、わずかに雪を被った乗鞍と笠ヶ岳が、綺麗に顔を覗かせていました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/19/e41510cf75865d137a654dfe9c930833.jpg)
ラストは、上野の3連スリバチで仕上げて帰宅。
久しぶりに、そこそこきちんと走ったなあ、という感じですね。
たまには負荷をかけることも大切かな。
楽しめる範囲内で・・・。(^_^;)
今日はちょっとだけHRを上げて、走ってみました。
気温はだいぶ低くなりましたが、抜けるような青空は気持ちいいですよね。
飛騨エアパークからは、わずかに雪を被った乗鞍と笠ヶ岳が、綺麗に顔を覗かせていました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/19/e41510cf75865d137a654dfe9c930833.jpg)
ラストは、上野の3連スリバチで仕上げて帰宅。
久しぶりに、そこそこきちんと走ったなあ、という感じですね。
たまには負荷をかけることも大切かな。
楽しめる範囲内で・・・。(^_^;)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/a1/0244be1fc6cc4d1dc992d8609b50e68d.png)
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