街中の喧噪を抜けて、二時間弱の外練。瓜巣峠～恵比寿峠～上野。

今日も、高山市内は観光客などで賑わっていました。
お昼から、喧噪を抜け出し、郊外へ。
赤保木～瓜巣峠～名張～折敷地～恵比寿峠～大萱～三川～上野～三福寺。
1時間50分、46．7Km、Ave25.3km/hでした。

コースは、こちら。

http://connect.garmin.com/player/79265937

恵比寿トンネルの入り口で、写真をパチリ。



それにしても、花粉症がけっこうひどい。
薬で抑えているけれど、
鼻と目が、すごく大変。

でも、やっぱり外を走ると気持ちいいのね。

今日は心拍数も上げず、マッタリ走でしたが、気持ちのいいライドでした。