29日も、昨日と同じコースへお出かけ。
2時間40分のコースで、少しずつ身体を慣らしていきます。
カーブミラーに映したウェア。今日はこんな感じでした。
折敷地で、一人若いローディーとすれ違いましたよ。
でも、ジャンパーみたいな普段着にノーヘルだったので、初心者かな。
いいチャリに乗ってるからには、本格的にやって欲しいなあ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/02/27bbd1481c30f9adb78cb63b83c6051a.jpg)
surly2号のステッカーチューン、こんな感じです。
ブラック&ホワイトで、目立ちすぎず、いいんじゃないでしょうか。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/97/6735c671787ef683f02a11dce96da91c.jpg)
コースは、塩屋~美女峠~農園街道~岩滝~折敷地~宮地~名張~瓜巣峠。
76キロ、2時間40分、Ave28.3km/hでした。
獲得標高が1500mを越えたので、それなりのコースになりますね。
ここをほぼノンストップで走ることで、いい練習になります。
もっと強度を上げたコースは、もうすこし身体を作ってから走ってみたいと思います。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/39/c1/12b863dff605ad059523d3cb9fdc76d9.png)
2時間40分のコースで、少しずつ身体を慣らしていきます。
カーブミラーに映したウェア。今日はこんな感じでした。
折敷地で、一人若いローディーとすれ違いましたよ。
でも、ジャンパーみたいな普段着にノーヘルだったので、初心者かな。
いいチャリに乗ってるからには、本格的にやって欲しいなあ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/02/27bbd1481c30f9adb78cb63b83c6051a.jpg)
surly2号のステッカーチューン、こんな感じです。
ブラック&ホワイトで、目立ちすぎず、いいんじゃないでしょうか。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/97/6735c671787ef683f02a11dce96da91c.jpg)
コースは、塩屋~美女峠~農園街道~岩滝~折敷地~宮地~名張~瓜巣峠。
76キロ、2時間40分、Ave28.3km/hでした。
獲得標高が1500mを越えたので、それなりのコースになりますね。
ここをほぼノンストップで走ることで、いい練習になります。
もっと強度を上げたコースは、もうすこし身体を作ってから走ってみたいと思います。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/39/c1/12b863dff605ad059523d3cb9fdc76d9.png)