本日の朝練＆明日は振替。

本日の朝練。

トータル：１７５０ｍ。
メイン：８００ｍフリー

　　２３分４０秒でした。
　　なかなか、ここから伸びません。

今週の金曜日は、スイミングスクール休みなので、
８月で休んだ分を、明日に振り替え。
明日も朝練。
３日連続。

そう言えば、昨日は寝たのが遅く、
今朝は、起きるのが大変でした。
久し振りに、目覚ましで起きました。