本日の朝練。

本日の朝練。

トータル：２４００ｍ。
メイン：（１００ｍ×５本）×３回＝１５００ｍ。

１回目と３回目がフォーム、２回目はスピード。

スピードの時は、思い切ってキックを打つので、ちょっと心配（腰が）。
なので、交互にプルブイを使用。

今日は、「白露」
でも、「白露、WHERE？」

今日も、南側の部屋の温度計は、３３度５分を指しています。