本日の朝練 & 8月の運動距離。 2016年09月06日 | Weblog 本日の朝練。 トータル:2850m。 メイン:800mフリー(16分制限) 800mは、15分20秒。 好タイムですが、ゼロポジション着用の為、 実際は、15分40秒くらいと思います。 8月の運動距離。 SWIM:30.9km。 BIKE:105.8km。 WALKING:13km。 計: 149.7km。 1月からの総合計:1437.2km。 今日も、厳しい残暑が続いています。