本日の朝練 ＆ 秋の味覚。

本日の朝練。

トータル：２８００ｍ。
メイン：（１００ｍ×６本）×２回。フォームとスピード。
本日もプルブイを多用。
何とか、泳ぎ切りました。

今日の昼ごはんは、大好きな「栗ご飯」。
昨日の夜、連れ合いと娘が一生懸命、栗を剥いていました。
事情があって、自分は手伝えず、食べるだけの人。

もちろん、今夜も「栗ご飯」。