居眠りスイマー

居眠りと水泳が趣味の中年のつれづれなる生活

本日の朝練。

2016年09月21日 | Weblog

本日の朝練。

トータル:2500m。
メイン:400m×3本(フリー)

1本目が、7分35秒。
2本目は、プルブイ使用。
3本目は、7分45秒。
それぞれ、少し、悪いタイム。

月下美人、今夜咲きそう。
3つ位、いっぺんに咲くかも。