コロナウイルスなかなか収束しませんね。
マスクやアルコール消毒などこんなにないことがあるのかとびっくりです。
プロ野球などのスポーツも始まる時期ですので、早く収束してほしいものです。
さて、ダイエットについてですが、2019年1月から1年で10キロのダイエットに成功しました!
それまでもランニングなどはしていたのですが、一向に痩せず、それどころか、ランニングをサボると太ってしまってました。。。
そこで満を持して食事のカロリー計算を導入したところ、みるみる体重が減少。いかにこれまで食べ過ぎていたのかということを痛感しました。今後はリバウンドしないよう頑張りたいと思います。
(南九 N・S)
マスクやアルコール消毒などこんなにないことがあるのかとびっくりです。
プロ野球などのスポーツも始まる時期ですので、早く収束してほしいものです。
さて、ダイエットについてですが、2019年1月から1年で10キロのダイエットに成功しました!
それまでもランニングなどはしていたのですが、一向に痩せず、それどころか、ランニングをサボると太ってしまってました。。。
そこで満を持して食事のカロリー計算を導入したところ、みるみる体重が減少。いかにこれまで食べ過ぎていたのかということを痛感しました。今後はリバウンドしないよう頑張りたいと思います。
(南九 N・S)
ダイエット成果素晴らしいですね!
私もジムに行ったりと常々意識しているのですが、1年ごとに微増が続き、スーツがそろそろ入らなくなるのではと、驚愕しつつあります。。。
カロリー計算はアプリでしょうか?私も挑戦してみたいと思います!