お疲れさまでございます。
近頃、寒さが厳しさを増していることもあってか、職場内でもインフルエンザが流行ってきております💦
インフルエンザのよく言われている予防法は
・十分な睡眠やバランスのとれた栄養摂取により、抵抗力を高める。
・外出後に石鹸等で手洗いをし、接触による感染を防ぐ。
・加湿器等で適度な湿度を保つ。
・人混みを避ける。
・咳エチケット(マスクを着用)。
などがありますが、個人的には最後の「マスクを着用」が重要かなと思います。
というのも感染が広まるパターンとしては
・発熱がないため、風邪だと思っていた人がインフルエンザだった。
・家族がインフルエンザで本人にも潜伏していた。
などがありえるからです。
インフルエンザに発症しやすいこの時期はとりあえず「マスク」を着用してみてはいかがでしょうか?
(東北 F)