早いもので今年も残り２か月となりました。例年に比べ暖かいので、気付いたら年末になっていそうです。
先月のとある夜、背中・足・胸に激痛が走り、一睡もできず、翌日我慢出来ずに病院に駆け込みました。
この痛みは何かの病気に違いないと思い、複数の診療科で調べてもらいましたが異常は無く、ストレスによる疲れの可能性が高いとのことでした。
(数日後には完全に治りました。)
残業もそれほどしてないし、ストレスも自分ではさほど溜まってないと思っていたのに、無意識のうちに溜まっていたのかもしれません。
健康第一なので、もっと計画的に年休を取得しないといけませんね。
そんな私のリフレッシュ法は日帰り温泉です。
最近の温泉施設は、温泉だけでなく、岩盤浴やレストランが充実しており、夫婦で行くと半日は滞在しています。
特に岩盤浴は温度の低いものから高いものまで5、6種類あり、館内にある雑誌やマンガ本を読みながら時間無制限でくつろげるのでお薦めです。
平日の疲れを取りに夫婦、家族等で行かれてみてはいかがでしょうか。
北九州・まつ