ヨガの聖地・リシケシの風景＆ヨガの原点

ヨガアシュラム（道場）があるリシケシはデリーから車で６時間程の場所にあります。

かつてビートルズが修行した街としてもよく知られている所です。

 

 

 アシュラム内 ↓

 

ヨガが生まれた地というだけあって、ヨガクラスのポスターや看板を多くみかけます。 

 

 

じぇじぇじぇ 　('jjj')　　

 

自然を愛するリシケシでは・・・牛も猿も悠然と街中を歩いています

 

 

 この方は、レストラン名物のチョウティワラさん。

  

 

ガイドさんと、リシケシ育ちのマヌ先生が街を案内して下さいました。

（僕は妊娠６ケ月・・と笑わせてくれるいつも楽しいガイドさんです ↑ ）

 

雑貨や食べ物が売っているお店が並んでいます（色んな音楽や香りが漂っています）

 

 

 祈りの儀式「アルティ」は毎日おこなわれているそうです。↓

ヒマラヤから流れるガンジス河は、インド人にとっては聖なる河なんですね。

 インドでは初めて見る光景が多く・・とても幻想的でした。。。

 

 

世界各国からヨガを学びに訪れる街「リシケシ」は、ヨガが生まれた地。

今は、カラダと心を柔軟に・・美と健康の秘訣とも言われていますが、

ヨガの歴史は約3千年前・・・当時の遺跡から、「瞑想」が始まりと言われています。

 

もともと古代インドの厳しい自然の中で生き抜くことができるように、

人間の精神と 肉体を高度に統一させようとして生まれたもの。

精神を集中させることで「究極の心のやすらぎ」を創り出す、という意味を持つものです。

 

 

「究極の心のやすらぎ」は、カラダや心の痛みを和らげてくれます。

ヨガの時間は・・・

家事や子育て、お仕事、日々のストレスを・・・

ポーズ、呼吸法、そして瞑想で和らげていきます。

外の情報や事情をいったんどこかにおいて・・・自分の内側をみつめていきましょう

 

 

 

ナマステ