花びらを散らす冷たい雨・・・・・
今日の関東は真冬並みの寒さでした・・・
明日は春の暖かさになりそうです・・・
気温の差が激しい時期は、自律神経が乱れやすくなりますが・・・
そんな時こそヨガの呼吸で、、、
自分で自分の自律神経を調えていきましょう。。。
14日(金)の港北・夜クラスレッスンは、
担当・土肥になります。(補助・清水)
花びらを散らす冷たい雨・・・・・
今日の関東は真冬並みの寒さでした・・・
明日は春の暖かさになりそうです・・・
気温の差が激しい時期は、自律神経が乱れやすくなりますが・・・
そんな時こそヨガの呼吸で、、、
自分で自分の自律神経を調えていきましょう。。。
14日(金)の港北・夜クラスレッスンは、
担当・土肥になります。(補助・清水)