連休は・・・・・

富士山もキレイに見える晴れ続きの3連休でした。。。

 

 

 

高島屋レッスン日だった日曜日は連休でお休みだったので、、、

二子玉川をゆっくり散策してみました。。。

 

ゆったり落ち着けるカフェもみつけた・・・ 

 

 

 

 

そして、、、

スロー・ヨガ講座は高島屋・東館4階・・・

 コミュニティクラブたまがわ

第１＆第３日曜日　10地30分～11時30分（担当・清水）

トライアルもできます（随時　参加費2646円）

 

 

 

 今週はまた気温が下がりそうです・・・

寒暖差は身体に負担がかかりますが、、、

ヨガの呼吸で免疫力UPしていきましょう。。。 

 

ナマステ