ヨガレッスン先
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hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp (清水)
富士山もキレイに見える晴れ続きの3連休でした。。。
高島屋レッスン日だった日曜日は連休でお休みだったので、、、
二子玉川をゆっくり散策してみました。。。
ゆったり落ち着けるカフェもみつけた・・・
そして、、、
スロー・ヨガ講座は高島屋・東館4階・・・
コミュニティクラブたまがわ
第1&第3日曜日 10地30分~11時30分(担当・清水)
トライアルもできます(随時 参加費2646円)
今週はまた気温が下がりそうです・・・
寒暖差は身体に負担がかかりますが、、、
ヨガの呼吸で免疫力UPしていきましょう。。。
ナマステ