ヨガレッスン先
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hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp (清水)
南青山にある福井県のアンテナショップ「ふくい291」でのヨガレッスンの模様です
40名を超えるお申込みありがとうございました
福井出身の方も・・・福井はどこにあるか知らない方も
ヨガを通して楽しい時間を共有しました
普段伸ばさない筋肉を伸ばす事によって・・・・・
血行がよくなりカラダがポカポカしてきます。
普段意識しない呼吸を意識する事によって・・・・・
リラックスしたり集中力を高めたりします。
ヨガは・・・カラダと心に素晴らしい効果を与えてくれます
今日、来て下さった皆様ありがとうございました。
気持ちいいな・・・・・
温かいな・・・・・
軽いな・・・・・
何かを感じてくださったら・・幸いです
次回は、7月10日(日曜日)に開催予定です。