久しぶりにつまとお出かけ・・・

　まあ、そう言っても駅までですけどね。今日は衣類の安売り屋さんから葉書が来ていましてね、二割引だというのでチノパンでも買ってみるかと出掛けました。前にユニクロで二本チノパンを買って、一本は店員さんが散々計って裾の処理をして貰ったら短くてね、何時も仕方なく腰パンで履いていますしね、もう1本のオリーブグリーンのほうは気に入ってるんですが一年で裾がすり切れてきましてね、まあろくでもない品物だなあと思いました。だったらここで二割引ならユニクロの半額ぐらいですからね、一年持てば十分じゃあ無いかと買いに行きました。ユニクロは今時珍しく消費税あとで計算ですしね、嫌いですな。香港のジョルダノのほうが物もデザインも良いので好きですね。

　まあ長さも上げないで済み、お腹も何とか入ってお買い上げでした。つまもなんか買えば？と言ったんですが、このひとは結構贅沢な人で、ちょっと見ただけでわたしはいいやということでした。

　そのあと久しぶりに友人のKAKUさんの居酒屋へ。じつは11月に亡くなっているんですけどね、本人と家族の御意志もあったのでしょうし、静かに幕を引きたいと思っていたんでしょうね、随分と前から知ってはいたんですが、初めて行きました。息子さんが奧さんなのかな？綺麗な若い女性と開店前の準備をしていましたがね。彼が何時も他の人が来る一時間以上前から開店の準備をしていたのを思い浮かべました。

　モツの煮込み、チレ（脾臓）の料理、ハラミの焼き物とホッピーを頑張って二杯。つまは楽勝で二杯飲んでましたけどね。食べ物の写真を撮る雰囲気では無いのでカメラも持って行きませんでした。帰るときにもわたくしは何も言わず。つまがご冥福を御祈りしますと言って挨拶していましたけどね。まあわたくしは何か言うと爆発してしまいそうでね、はは、なにも言えませんでした。

　彼が入院した時、ほとんど同時にわたくしも大腸の病で入院しましてね、同時に入院したのは二度目かな？今度は中ではまったく会いませんでした。同じ病棟の一つ上のフロアーにいたようですけどね。

　帰宅してつまはワイン、わたくしも付き合いました。鱈と豆腐と茸の辛い鍋。



　これだけじゃあなんか寂しいなと残り物のニラを一把。



　KAKUさんのお店で食べ残したチャンジャ、鱈の胃袋の辛い塩辛ですね。



　これは御飯の友なんですなあ。御飯2点のあと1点。



　ああ、写真が撮ってありました。これは三日間干した蒸しカボチャ。これで丁度良いのではないかな。半分以下に縮んだかな？



　お昼は焼きそばを二人で半分ずつ。



　食後にキウイの最後を一口、美味しかったなあ。



　流石に睡眠三時間では保たずに何時もは猫のチノが寝ている長椅子に倒れ込み一時間だけ寝ました。今夜は寝られるのかな？ああ、つまはもうとっくに8時前に寝ました。

　明日からは手術前の目薬の点眼開始ですね。朝、昼、晩、夜と一日四回ですわ。睡眠、ちゃんと取らないとね。

昨日は昼寝して疲れは取れたんですがね・・・

　取れすぎたんですかねえ、また全然眠れなくなりましてね、昔はノイローゼなんて行ってた状態でしょうかね、倍量になった薬を飲んでもまったく眠れませんでした。仕方なく階下へ降りて本を読んだりネットを見たり。結局5時にヨーグルトを食べて朝の目薬を差し、飲み薬を一式飲んで寝ました。

　これで起きたのが何時だと思います？8時でしたよ。三時間の睡眠でしたね。昨日の昼寝のせいか、そう眠たくは無いんですがね、まあこれをチャンスと心得て睡眠を戻したいですね。これからは眼科の手術へ向けて、朝は7時半には元気に起きていたいですからね。

　つまが仕事から帰ってきて、買って来てくれた餃子スープとか言うのを一口頂いて紅茶を二杯飲みました。今日は紅茶が頼りで起きているかなあ。

　眼科のクリニックで言われたことは頭髪を綺麗にしておくこと、眼のまわりも綺麗にしておき、触らないようにする。擦らないことと言われますからね、まあ今のうちから習慣づけておきましょう。手術後最初のうちは美容院へ行って洗って貰うかなあ。床屋方式の前か紙は駄目だそうだから。

　あまり出歩かないことにもなれるようにしています。今日は夕方一度つまと一緒に買い物に行くだけ。朝からチノを相手に食堂の椅子で並んで座っています。チノもなんか変だと思うのか時々こちらを見ていますねえ。





　今日は紅茶をのんびり飲んでいましょうね。

昼寝してスッキリ・・・

　昨日は眼科で検査があってその影響で瞳が開いてしまって目が見えにくくなってしまいましてね、Macがあまり触れませんでしたね。この検査の時はいつもなかなか薬が効いてくれなくてね、効いたとなったら割りと何時までもまぶしいんですよね。麻酔の効きと一緒で、我ながら悪い性格だなあと。性格のせいじゃあ無いか（笑）

　三時過ぎにつまがお茶を淹れてくれて、まあ仲直りしましてね、そのあと買い物に出掛けました。つまの目薬は二つ買っておきました。在庫は冷蔵庫にしまっておけば良いようです。あと洗剤とかゴミ袋とか細々とした買い物を。マメなおっさんですなあ。

　スーパーも行きまして、乳製品が二割引というのでチーズを二種類。今やってるダイエットはお腹が空いて我慢出来ないときにはチーズを食べれば良いというので緊急避難用ですね。つまのワインのつまみにもよく食べて居ますし。

　夕食は昨日の続きで鍋にしました。豆腐を足し、魚屋で買った鱈、きのこはこれはぶなぴーと言うそうですね。美味しくも無いけど不味くも無いW



　タレはポン酢、アサツキを刻み、柚子胡椒。



　御飯はもち麦御飯3点。



　漬物は今日もキュウリ。



　干し大根と昆布の甘酢漬け。



　まああまり旨いものが多いと食欲が湧いちゃいますからね。こんな感じで充分。仕上げにポン酢に鍋のスープを割りましてね、ああ、良い味でした。



　昨日ちょっと豚ロースも入れましたのでね、出汁が効きましたね。

　これで一応の通院の予定が全部済みまして、これからはいよいよ来週月曜日に白内障の手術です。手術前に差す点眼薬の予定をしっかり守って用意していきましょう。頭や顔を清潔にすることが大事だそうな。毎日シャンプー、しっかり洗顔ですね。まあゆっくり落ち着いて準備していきます。

今朝は気が急いて疲れました・・・

　昨日は10時に寝たんですがね、どうも今飲んでる薬も相性が良くなくてね、すぐに寝付くことは出来たんですが、やっぱり三時間も眠れずに眼が覚めてしまいましてね、それからもう一度寝るまでが大変でした。

　一応7時前に目を醒ましたんですがまた眠ってしまい、その次は8時半になってしまっていて焦る羽目に。

　歯磨き、洗顔などはちゃんとやったんですがね、つまが用意して置いてくれたヨーグルトも食べずにあくせくと病院用の鞄を提げて出発です。予約に入って居た9時半よりは15分ほど早く着いて椅子に座り込んでいたら二番目に先生に呼ばれ、すぐに診察、肩に注射をうって戴き、眼の手術の予定を行って次の診察の日にちを決めて戴きました。眼科のH先生もこの病院の眼科に入らして、沢山の患者の白内障を手術して有名になった先生ですから、Y先生もよく知っていたようです。なにせH先生があまり手術を沢山やるから手術室が空かなかったぐらいだったんだよ、と。そういう経験豊富な先生だから安心してお任せしなさいよ、と太鼓判を頂きました。次の整形の診察は連休明けになりました。自分でリハビリに励みましょう。

　そのあとはリハビリへ。相変わらず混んでいますね。まあ久しぶりにじっくりやらせて貰いましたね。帰ろうとしたら雨、何か予報と違うんじゃあ無いのと思いながら売店で傘を買いましてね、支払いも済んで外へ出たら止んだ瞬間という感じでした。新しい傘は開きもせずに持ち帰りです。でも薄手の色でちょっとおしゃれな感じ。薬局で昨日の眼科の手術前の点眼薬も一緒に買いました。整形外科は湿布を70枚W

　心配しているだろうとつまに電話、何か買って帰る物は無いかと聞くと自分の目薬を買ってこいとの事、昨日の夜せっかく10％引きの券を貰ったから他の必要なものを書き出して全部一緒に支払をしようと話したのに、もう忘れて自分のもののことだけを言ってる、性格モロですな。酔って話したことはみんな忘れるらしい。

　帰宅して11時半、朝抜きみたいだったので早めにお昼、炒飯でした。



　緑色の葉っぱはパクチーを沢山入れた物です。ラーメンスープ付き。



　流石に午後は起きていられずにバタンと寝てしまいました。なんとか一時間で起きましたけどね。

疲れましたが・・・

　まあ、今日の予定は全て終了しました。まあ、予約時間は午後でしたのでね、行くのは大したことなかったです。夜はやはり眠れなくてね、ワインを少し飲んで寝直したりして、朝は早くに目を醒ますし、変に疲れました。

　眼科のクリニックでは手術前の採血は5本も採ったし、検査も沢山、二時間ぐらいやっていましたね。まあ、間に待ち時間が沢山有るんですがね。最後に瞳孔を開く点眼薬をして眼底の撮影かなんかしたのかな。それから白内障の手術の名人だそうな院長先生の診察があり、やっと終わって出たときにはもう5時近かったですね。

　つまも今日は歯医者さんの診察日でしてね、夕方出掛けると言ってたので、駅ナカの売店でこれを一つ買って帰りました。崎陽軒のシウマイ弁当。



　夕食はこれを半分ずつ頂きました。辛子を丸く塗りましてね、醤油をたらしてこんな感じ、まあいい大人がこんなことしてね、あはは。御飯は二人で半分ずつで充分ですね。



　まあそれだけじゃあちょっとね、と言う事で湯豆腐。



　ああ、ゆで豚もありましたね。トマトとサンチュ。



　こんな風に巻きましてね。



　あとほうれん草の胡麻和え。昔はこう言うもの嫌いでしたけど、年取ると嬉しいですね、こんなのが。



　今日の漬物はキュウリの糠味噌漬け。



　つまはワイン、わたくしは飲まずで。もう食事時には飲みたくないです。

　今日は結構へろへろに疲れましたので早く眠れそう。明日は9時半の予約で整形外科の診察。なかなか治りませんなあ。9時半だから8時に起きれば良いかな？ああ、早く寝付いてぐっすり朝まで眠りたいです。

今日も一日終わりですね・・・

　今、明日のゴミを出して来ました。缶瓶ペットボトルですね。45リットルのビニール袋に二つありました。よく飲みますなあ、うちの奥様も。わたくしは水ばかり飲んでいますから、袋の半分はエヴィアンのペットボトルですね。まいにち一本以上飲んでましたが、腎臓内科の先生に聞いたら、そりゃあの見すぎでしょう。ボトル一本にお茶ぐらいにして脚のむくみの様子を見てみましょうと言われてしまいました。今日は夕方から水は飲んでいません。ほうじ茶を一杯半だけ。

　今日はちょっと料理をしてみました。スーパーで豚ロース肉が半額で買えましたのでね、タイ料理の豚肉のバジル炒めを。ニンニクを炒め、豚肉を焼いてバジルの葉を沢山、それにピーマンを入れました。味付けはナンプラーにオイスターソース、砂糖、醤油少々。あとタイから輸入のなんとか言うソースも少し。これを混ぜて出来上がり。仕上げに目玉焼きを二つ焼いて上にのせましてね。つまに聞いたらわたしも食べるというのでね。



　簡単にできた割りには美味しかったですね。あとは残りものの整理が多かったですね、今夜は。炒り豆腐。



　漬物は古漬け。



　ああこれはつまが作ったじゃが芋とベーコンとインゲンの炒め物。



　ほうれん草は胡麻和え。



　あの、苦労した山椒とじゃこの佃煮。



　これに御飯3点と、



　豆もやしとヤリイカのスープ。



　食後のフルーツは昨日のイチゴ。大きくて甘いですね。



　こんな感じ。何か野菜が多いですねえ。

　明日は眼科の予約が入っています。午後の二時半ですけどね。でもなんとか朝起きるようにしたいんですね。まあ11時就寝で7時か8時に起きるようにしたいんですがねえ、上手くいきますかどうか。飲んでないしなあ。

なんとか病院は行けましたね・・・

　昨日は10時に寝るも、三時間半ぐらいで眼が覚めてしまいましてね、それから4時半頃まで眠れませんでした。どうせなら朝の薬を飲んでから寝ようと、簡単に朝食を食べました。それがこれ。



　タイのグリーンカレーに御飯を2点分、ヨーグルトにブラックベリーのジャムですね。これで落ち着いたのか眠れましたね、5時には眠っていましたね。つまが仕事に出るのも分からなかったです。

　8時半に一度目を冷ましましたが、もう少し寝たほうが良いだろうと9時半まで寝ていました。今日の腎臓内科の予約は14時ですからね、充分間に合いますからね。一度散歩に出かけて買い物を済ませ、11時半に早いお昼を。

　豆乳ですね。桜エビと葱。これに写真が無いけどゆで卵一個。



　12時半に家を出て病院へ。銀行へ行って記帳してから。1時に着いて内科の外来へ行き、のんびり三国志を読書。今第六巻の丁度真ん中ですな。待合の椅子で呼んでいると眠くてね。今日は予約の2時より前に呼ばれました。今日から先生が替わって男の先生ですが、若い感じの良い方でしたね。

　先日同じ四月二日にO先生のクリニックでは買って貰ったヘモグロビンA1cがこちらの検査では7.0でしたね。少し安心した感じ。なあんだあ、と思いましたね、あはは。

　六月の予約を入れて貰い、処方箋を貰って支払、この大病院はもうクレジットカードが使えるのでもたもたしないで良いですね。機械ですけど。薬局もカード払い、次の旅行が早くなるかな（笑）

　午前午後と歩き回って一万歩行ったので今日はもう歩かなくて良いでしょう。明日も眼科へ行き、薬局にも行くから結構歩くことになりそうですね。

今日はなんか具合が悪くてねえ・・・

　明け方は眠れなくなり、明るくなってから昼前まで寝て。午後も倒れ込むようにベッドで二時間ぐらい眠ってしまいました。また睡眠が狂ってしまいましたね。

　まあ、明日は病院の予約は午後2時、明後日は眼科の院長診察ですが午後2時半、この二日間はなんとかなりますがね。水曜日は整形外科の診察、これは9時半か、きついなあ。まあ頑張って早起きしたいですね。

　今日は頑張って二回ウォーキングに出ましてね、7200歩歩いた帰りに右膝に痛みが出ましてね、無理しないようにベッドへ横になったら今度は左の膝にぴりぴりとした痛みが・・・駄目だなあ、今日はもう駄目。

　夕食はつまがいろいろ作ってくれました。新しく届いたもち麦を炊き込んだ御飯、これは2点分ですな。じゃが芋があるからかな？



　じゃが芋とピーマン、ベーコン炒め。



　木綿豆腐を炒り抜いた豆腐のふりかけ。絹ごしだとこうはならないんですよね。



　例のキンメの頭。二回目の登板ですね。相変わらず美味しいです。



　山椒の葉とジャコの佃煮。美味しく出来ました。



　漬物は古漬け。大根の皮、キュウリ、キャベツの芯。鰹節を掛けてね。



　コンナムルスープ。ヤリイカのゲソなんかを入れました。



　そこへピンポーンとチャイムが鳴りましてね、デザートが飛び込んできました。ご近所の小学生の同期のSさん宅でイチゴ狩りに行ったそうでおみやを頂きました。これはおまけに貰ったそうな小粒の口。



　これがホンチャンの高級品、こんなに大きいんですよね。おかげで贅沢が出来ます。先日若布を配ったからでしょうか。とんだわらしべ長者の夕方でした。

よく寝るなあ、昼間は・・・

　12時に起きて軽く食事をしましてね、なにか目が廻る感じがあったのでベッドへ。すぐに眠ってしまい、気が付いたら三時でした。お昼の目薬と薬を飲まなくちゃと言うので起き上がりました。まあ食事時間はきっちり守りませんとねえ。

　タイカレーの残りを頂きましょう。御飯は2点分だけ。茄子はもうトロトロですね。竹の子はまだまだしっかりしていますね。肉は丁度良い加減です。



　辛さも少し薄れてきています。しかしグリーンカレーは辛い、でも美味いですね。



　昨日買った本、古書店で籠に並んでいました。全部100円でしたね。これがAmazonだと1円で送料が257円とか掛かるんでしょうな。高いものは読まない。高いことが書いてあるわけでも無いしね。金の無い老人にはこんな本で充分です。三国志はやっと第六巻の半分あたりです。眼の力が弱くなって読むのが遅くなりますな。白内障の手術が終わったらどうなるのかな？

　ベッドで読んでいるとすぐに眠ってしまいますね、困ったものです。

一夜明けました・・・・

　10時に寝ましたが、例の途中覚醒で2時に眼が覚めてしまいましてね、これはどうにも眠れないかと薬をこの時点で始めて飲みました。これが効いてくれましたね、気が付いたら10時半、のそのそと起き上がりMacを見て見ると、昨日つまがこぼしたお水は散々掛けたドライヤーの熱風で乾いてくれたみたいですね。で、昨日の料理を。まず今年初めてのカツオの刺身ですね、



　一日がかりで煮た山椒の歯と花の佃煮、なんとか出来上がりました。綺麗に掃除するのに15時間ぐらい掛かりましたね。来年はどうしよう。

　初めは大きめの鍋に一杯有ったのですが、丼一杯ぐらいになりましたね、



　美味しく煮えましたので、煮るのに使ったお酒を一杯やろうと｢八海山｣美味しかったです。



　つまは美味しいものが有るからとチリワイン、セフィーロ・カサブランカを開けました。



　昨日の続きのタコミート、　



　同じような野菜達。



　まあこんな風にサンチュを下に入れると撒きやすかったですね。



　竹の子と茄子と鶏腿肉のタイ・グリーンカレー。辛い、けど美味しい。



　なぜかキュウリの漬物。



　あと八海山の壜の後ろに見えているのは茹でヤリイカと叩きキュウリのチョアという料理ですね。ポン酢で和えたような味、イカが柔らかくて美味しかったです。まあ、でも、カツオが最高でしたね、昨日は。