まあ、昨日はいろいろ・・・

　明日の内科の検診のために、昨日は病院へ採血採尿に行きたかったのですが、午後仕事が増えてしまい駄目、今朝早い時間に行ってして貰ってから出社することにしました。ちょっと疲れて早くに寝てしまいました。９時前に就寝でした。寝ている間は結構暑かったですね、室温は２２度もありました。起きるときには２１度になりましたけどね、結局５時半過ぎには起きてしまいました。早く出てすぐに採血してもらいに行きます。７時前には家を出ますね。

　昨日は午後にぐるっと回ってきてから、何も連絡が無いので心配になりTERUさんに電話してみると、小さな声でまだ終わらないんですよ、５時半頃かな、とのこと、また何かもめ事みたいですね。ああ、大変だなあ。夕方６時頃にTERUさんのところで所用を済ませすぐに会社に戻りましてほかの人たちも帰社して一日が終わりました。もう一年なんですよね、この仕事も。大変だなあ、サラリーマン。

　最近はなんか野菜料理が多いですね。昨日もタケノコ、若布。それに庭のサヤエンドウとタケノコと牛肉の炒め物、タケノコ、美味しいですね。それに菜っ葉類もいろいろ新しいのが買えて生野菜を食べるのが楽しみになってきました。あとは肉類を減らし、炭水化物ももう少し減らしたいですね。まあ、頑張っていかねばね。

　病院通いで他の人に迷惑を掛けてしまいますね。この内科が終われば６月まで病院通いは無しです。まあ、具合が悪いんだから仕方が無いですけど、気兼ねは気兼ねですね。

　さあ、今日も一日、安穏に過ごせると良いのですけどね。

今朝は余裕で・・・

　ちょっと早く起きたので余裕ですね、今朝は。起きる前に地震がありましてね、5時22分でしたか、震度3という感じでしたね。起きようとは思わなかったんですが、目は覚めちゃいましたね。仕方なく早起きとなった次第です。変な夢も見ましたけどね。飲んべえ仲間4人が集まって持ち寄りの宴会をやっている夢でした。馬鹿みたい（笑）

　今朝はご飯は白いご飯でした。卵がおいてありましたのでうーんと考えて久しぶりに目玉焼きを焼いてみました。ターンオーバーと言うんですか、表、裏と両面焼いて焼き上がりに醤油をちょろりと掛けました。良い香りですね。あとはタケノコ若布の煮物に山椒の葉を載せてありました。あとはアシタバのおひたし、日曜日に買ってすぐ火を通しておいたそうです。ウン柔らかくて薫り高いですね。まあ、量は少ないので食べ終わるのも早いですね。カロリーも卵を焼いたときのオリーブオイルも計算して350kcalと言ったところでしょうか。三食こんな感じならみるみる痩せるんでしょうけどね。まあ頑張りましょうね。

　今朝は顧客のTERUさんがまた例のモンスター現場へ行くそうです。またつきあわされることになりましたので早めに出かけます。早く片がついて欲しいですね、あそこの仕事も。まだまだ先は長そうですね。今日はなんとかお天気は保ちそうな感じ、木金は怪しそうですね。病院には行きやすいかな？

　なんか昨日も眠りは浅かったですね。意識がありつつも眠っているという感じが長く続きます。まあ、時間的には十分横になって休んでいますから大丈夫でしょう。お酒を減らすといつもそんな感じですね。それになれることが大事でしょうね。それとお昼ご飯を減らすことを心がけましょう。仕事が忙しいとつい多めに食べてしまうんですよね、そんなにカロリーなんていらないのにね。まあ、頑張って進んでいきましょう。

今日のお昼は1時半過ぎ

　まあ、忙しくてね。疲れましたが、そうハードな仕事ではなかったんですよね。当たり前ですよね、年寄りなんですから。まあ、いろいろ回って時間がかかっただけですけど、それで疲れたのかな。まあ、昼寝20分ぐらい出来ましたけどね。

　午後はまあ時間も無かったですけどなんとか楽に過ごしました。夕方帰宅したのは6時過ぎ、家の付近に変なじいさんのカブが止まっていたので嫌な予感がして通り過ぎたらやはり招かざる客でしたね。一回りしていなくなり安心。

　今日は給料が早く出たのでつまの代わりに銀行回り、4軒回って振りまいてきました。まあ、皆さん不満足でしょうけどね、ははは。まあ、不足はないけど決して増えては行かないという線ですね。困ったものですねえ、我が家の苦しい暮らしも。いつまで続く抜かるみぞ、ですなあ、頑張りましょう。

　今日の食事はメインは牛すじのサラダ、野菜ばかりですね。それにイサキの塩焼き、これは美味しかったですね。猫さんは普段嫌いな魚なんですが一口食べました。匂いが良かったのかな？まあ美味しく食べてご飯もイサキで食べました。ワインを半分、ああ良い気持ち。検査の前に禁酒するのもちょっとねえ、と思いましてね、飲んじゃいましたね。

　さあ、寝よう。今日はぐっすり寝たいものですね。ではお休みなさい。

眠れたのか？

　よく分からないんですよね。昨日は9時前に就寝、なんか何度も起きてましたね。別に水分取りすぎでもなし、なんか一時間おきぐらいに目を覚ましていたような。つまに言われるんですが眠れない眠れないと言ってるけど、端から見るとよく眠っているから考えすぎなんじゃあないの？だそうですので、気にしないでそのまま目をつぶっていることにしています。そのうちに1時半過ぎにトイレに行って、ああそうだ、4時半過ぎにも目を覚ましましたね。でもそれから6時まではあっという間でした。なんか生きていれば100歳近い昔の顧客が夢に出てきましたね。そういえばその山田さんの家の前を昨日通ったっけなあ。それででしょうね。なんか今日、明日と旅行で休みという日なのにお客さんがたくさん見えて困っているという夢でした。こんなに人間を集めてしまっているのにどうしてくれる？と攻められている夢でした。嫌ですねえ、こんな仕事の夢。

　昨日は雨で悩まされましたが、今朝はすっきり晴れていますね。昨日の残りもあって忙しくなりそうな今日の予定ですね。まあ、頑張るしかないんですけどね、仕事ですから。

　今朝は6時に起きてすぐにお風呂へ。ちょっと汗をかいた感じでしたからね、入りながらひげそりも済ませてすっきり、元気に着替えましたね。

　昨日の残りのタケノコ寿司と味噌汁を温めていただきました。タケノコ、良いですねえ。この時期を楽しみたいですね。何となく元気が出てくるような感じがしますね。

　昨日、なんとか言うタレントさんの糖尿病のニュースがありましたね。痩せたから良いのかと思っていたら結構大変だったみたいですね。人ごとではありませんね、わたくしも。今週は検診もありますし、頑張って対処していかないといけませんね。よし、頑張るぞー。

アバクロンビー&フィッチのシャツ

　ネットで割引になっていたのでつい買ってしまいました。まあ、3000円ちょっとだったのでサイズを見ようかとね、いちおうXLを買いました。割と細身のできだというのでXLにしたんですね。つまは見たなり入らないわよ、と言いましたね。なるほど裄は十分なんですが、ムーミン体型のわたくしの腹はきちきち、と言うよりも不可能という感じでしたね。

　次の日に恨めしく着てみましたら下着を何も着ないで着れば閉まるボタンもあるという感じでした。これがアメリカンサイズのXLだと言うんでしょうかねえ。ラルフローレンのLサイズより細身と言いますか、小さいですね。腹を立てる前に考えました。待てよ、これはこれが着られるサイズにまで痩せろという神様の謎かけではないだろうか？と思ったことでした。よし、痩せてみようか。何度目かのダイエットへの挑戦の機運がわき上がって来ましたね。よし、やってみようと思ったおっさんでした。がんばろー！なんか昔の社会党みたいですね。

 

　今夜はタケノコデーでした。タケノコ若布でワイン、タケノコ寿司がご飯でした。まあ、魚の天ぷらが少し、昨日の黒鯛の白子の味噌汁に豆腐を足したもの、菜っ葉の煮物、ニラのキムチという料理でした。うん、この線で行きましょう。

　さあて今夜も早く寝ましょうかね。ではおやすみなさいね。

今朝は・・・

　よく寝ましたねえ。11時半、1時半とトイレに起きましたが、その次に目が覚めたのは5時10分前、トイレに行きうーんと考えた末また寝ちゃいました。変な夢は見ましたが6時までぐっすり、なんと昨日8時に寝てから10時間眠りましたね。よく眠れるのは元気な証拠かもしれませんね。ふくらはぎはまだちょっと痛みが残りますが、おおむね気分の良い朝ですね。お天気は一日雨みたいで最低の気分ですけどね（笑）

　今朝はお粥です。中華風にだしで煮てありますが、白米ではなく十穀米入りです。熱々のところにごま油と醤油で絡めた黒鯛の刺身を入れてかき回し、アサツキのみじん切りを薬味にしました。美味しいですね。

　昨日の夜からずっと雨の音がしていましたね。嬉しくないですね。まあ、穀雨と思って喜ばなければいけませんかねえ。私の仕事にはあまり良いことはありませんですが。

　今週は六日間続く仕事ですが、そのあとは待ちに待ったゴールデンウィークですね。日月と休んで火、水働いて木金土日とお休みになります。のんびりしたいですね。

　今日はどんな仕事の具合になるのかな。二日休むと頭の中から仕事がすっぽり抜けた感じになりますね。それでも潜在意識は仕事に振り回されているようで、今朝の夢も仕事の書類を準備しているような夢でしたね。まあ、いつまでたっても仕事には振り回されていますね。

　さあ、出かけますか。働かんいざ、頑張りましょう、今週も。

さあ、寝ますかね・・・

　まだ7時半ですか。ちょっと早いかな。猫さんは隣の椅子ですやすやと眠っていますね。つまは最後の一杯のワインを飲んでいますね。今日は黒鯛のお刺身、牛すじと変わった野菜のサラダ、するめいかの子供麦イカのさっと煮たもの、黒鯛のアラを煮ただしで黒鯛の腹に入っていた白子を煮ましてね、味噌汁風にいただきました。ご飯とタケノコの穂先の梅肉和えといった感じでしたね。皆美味しかったですね。安かったし（笑い）

夕方美容院へ行ってきましてね、さっぱりと短くして貰ってきました。これで二ヶ月近く保つことでしょう。最近すぐ伸びてしまって困りものでしたからね。ぬれた頭を鏡で見ると、え？こんなに薄かったっけ？と思いましたが乾くとそうでもありませんでしたね。まあ、一時の抗生剤による薄毛は回復したようです。空いていたので予定より早く帰宅できましてね、ご飯も早く始まりました。おかげで終わりも早かったです。今日はなんとか8時過ぎに寝られるかな。まあ、早く起きてのんびり過ごしましょうね。では、おやすみなさい。

本日の競馬

　マイラーズカップですか、14番リアルインパクトから行きます。2番リーチザクラウン、来ないですねえこの子、6番コスモセンサー、なんか逃げ切りそうな、10番ドリームバスケット、上がり馬ってスキ、16番エイシンアポロン、18番グランプリボス、ちょっとやけ気味かな。

　黒鯛、刺身と昆布締めにしました。アラはだしを取ってたっぷり入っていた白子を煮ますか。麦イカ、一度中身を抜いてチェックしてすぐに煮ました。墨も一緒にね。つまは当分おかず作らなくて良いわと昼寝しました。さあ、のんびりしましょ。

ファーマーズスパゲッティ

　ええ、9時に出て長井の「すかなごっそ」へ行ってきました。駐車場はそんなに混んでなかったけど中は人が一杯、レジは並びましたねえ。タケノコのでかいの、いろいろな野菜、肉も安いので豚バラ肉の塊とローストビーフ用の牛肉も買いましたね。帰りに佐島港へ。トロ箱にいろんな魚が入って全部で420円という札が。知ってるおっさんに聞いてみるとほんとに全部でこれだそうな。いろいろ入って一箱1000円と言うのを良くやるお店ですが、それよりよっぽど得だよと言ってました。

　帰って魚を出してみると黒鯛の1kgぐらいのが一匹、青鰺が中くらいのが2匹、イサキが3匹、結構生きの良い太刀魚が2匹、メバルが二匹、鰯が真鰯とウルメイワシで25匹ぐらいあったかなあ。青鰺と真鰯を天ぷら用に開き明日のおかず用に。ウルメは塩してすぐに干物、太刀魚も干物、頭とアラは塩辛、これは韓国風の魚醤を作ります。猫さんが3匹ウルメの刺身を食べましたね。イサキは焼き魚セットですね。黒鯛は今夜の刺身、メバルは煮物にしてと。鰯は半分以上冷凍にしちゃいましょう。そのうち解凍してすり身団子の鍋ですな。これで420円とはね。貧乏人の味方ですなあ、ははは。

 

　魚をおろす手を休めてお昼です。豚のバラ肉と大蒜を炒めた油で今日買った野菜、紫カリフラワーとシメジ、トマトを炒めましてね、隣の火でゆであがったスパゲッティーを入れでかき回します。塩、胡椒、茹で汁をちょろりと入れるのがキモですかな。今日はチーズは振らずに野菜の香りを楽しみました。ウン美味しかった。

　野菜はほかにスイスチャード、アイスプラントなんて変わったのも買いました。韓国で売っているような細いニラも買いましたね。アシタバもね。当分野菜も楽しめそうですね。

三時半に飛び起きる

　何があったのかと思いましたね。「こむらがえり」と言うんでしょうかねえ、左のふくらはぎがけいれんしたみたいになり飛び起きました。と言うより起き上がれない、痛くて息が詰まる感じでした。膝から先、足の甲からつま先までまっすぐ伸びてしまい硬直していましたね。悲鳴を聞いて飛び起きたつまに足を曲げて！と頼んだら膝を曲げようとして、そうじゃなくて足の甲をね、と騒いでいるうちになんとか足首が曲がり痛みも薄らぎました。いやあ、痛かったですね。会社の同僚も最近よく夜中に足がつると言ってましたが、わたくしはこんなに痛いのは初めてですね。でも痛みが引くとともにまた二人とも寝てしまい、6時まで寝ていましたね。8時に寝て6時、なんと10時間も眠っていましたね。何がそんなに疲れるのか、春眠暁を覚えずとはよく言ったものですね。もしくは春宵一刻値千金と言ったところでしょうか。まあ、よく眠ったので夫婦ともに元気ですなあ。

　つまが先にお風呂へ入り、代わってわたくしが入りました。ゆっくり暖まって井戸水をザアザアと浴びて上がりました。井戸水もそれほど辛くなくなって来たのはやはり春になったんでしょうかね。今日は少し寒いですけどね。

　風呂から上がって朝食、昨日私は食べてないからとつまが言い、今朝も菜飯、桜エビと蒸し豚の小角切りと高菜の古漬けで炒めたチャーハンですね。おいしい。味噌汁、さや豆と豆腐、だしは鰹節でした。ブルーベリー入りヨーグルトすこしというメニュー、美味しくいただきました。

　今日は買い物がてらドライブ、野菜を買って良いものがあれば魚も。何か良いものがあると良いですね。競馬はマイラーズカップかな。フローラステークスはイメージがわいてきませんねえ。

　髪が伸びてきたので今日はカットして貰おうと昨日予約を入れました。薄くなってきたのに長さが伸びるのは早いですなあ。困ったものです。安いところに行くのは嫌ですしね。一度1000円カットの店に行きましたけど、つまのカットの方が上手でしたね。1000円は1000円、これが持論ですなあ、わたくしの。