ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

あたたかな朝

2010-01-20 07:05:58 | Weblog
 今日は暖かくなるそうですが、朝早くから少し暖かいですね。寝室も食堂も13度ありますね。やはり暖かいと少し楽ですね。でも、昨日の夕方になってから急に入った仕事で暗くなってからでかけた事もあり、なんか腰が痛いですね。まあ、今日は人数が多いのでそうきつい事にはならないと思いますけどね。

 今日もお粥ですね、朝は。もう完全に慣れましたが、大体10時にはお腹はすいていますね。これに慣れる事がダイエットの条件ですよね。そしてお昼、夜を少しずつ減らして行く、言葉で言えば一言なんですがね。それが難しい、ははは。

 今日は3月か4月位の気温になるそうな。楽しみですね。つかの間の春を楽しみましょう。今日は少し薄手のシャツにしました。汗かいちゃあいけませんからね。

 さあ、今日も頑張って来ましょうか。のんびりもしていられませんからね。今日は20日、締めがありますのでね。ではそろそろ着替えましょうか。

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

今日は結構・・・

2010-01-19 20:43:06 | Weblog
 忙しい一日でしたね。4時頃までは同僚と決めた通りの仕事だったんですが、夕方電話が入り明日の早朝に商品を取りに来たいとの事、あわてて取引先に手配し、そのまま横浜方面まで引き取りに行くはめになりました。まあ、協力してもらって良かったですね。これで帰宅は6時半過ぎになってしまいました。何時もの週二の八百屋さんはまだやっていましたが、我つまの好きなイチゴは売り切れたそうです。仕方なく伊予かんを買いました。まあ、多分美味しい事でしょう。

 つまがワインを飲むと言うので一杯だけ貰いました。韓国で勝って来たフランスのカマンベールが最高の出来です。美味しいですよ。とうとう二日間でひとパック食べちゃいましたね。困ったものです。Sさん宅にお土産の分、残るのでしょうか。

 まあ、早めに御飯にしました。昨日のカレイの煮魚、最高の仕上がりでした。白子が本当に美味しいですね。煮たやつは普段は食べない我が家のお嬢様猫ですが、今日は結構食べたみたいですね。まあ、一応猫の魚あるよ、と言われていただいた魚ですからね。3分の1は猫ちゃんに取られちゃいました。まあ、仕方が無いですね。佐島で買ったカリフラワーをイタリアのベーコンと玉葱と炒めたのが美味しかったですね。

 さあ、お風呂に入って寝ましょうかね。明日も頑張りましょうね。

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

なんとかすっきり・・・

2010-01-19 06:53:13 | Weblog
 4時前、つまの目覚ましで目覚め、安心してまた寝ました。あと2時間寝られますねえ。猫は一度つまと下へ降りましたが、すぐに戻って来て布団に潜り込みました。わたくしの足元で寝ていましたね。まあ、行火代わりで暖かいですね。一時間ごと位に目は覚めましたが6時過ぎまでゆっくり寝ていました。ああ、羽毛布団の有り難さよ。

 美味しい魚をいただき、ワインもいただきましたが、飲み過ぎではありませんね。今朝も元気です。まあ、良い事ですね、今日は止めますけど。

 そう言えば日曜日、懸案でした「橙」の取り込みをしました。20個もとりましたかねえ。まだあと20個位高い所になっています。あとは二階の窓からとか、梯子をかけてとらなければ行けませんね。柚子も殆ど取り込みましたが、まだ高い所が残っています。こちらはご近所のおじさんが庭の面倒を見てくれていますのでどうぞとって下さいとすすめました。採りやすい所は採ってくれたみたいですね。あとグレープフルーツも少し残っています。これも利用しないともったいないですね。

 さあ、そろそろ出かける用意をしますか。お腹は玄米粥で暖まりました。さあ元気に行きますか。

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

まあいろいろ・・・

2010-01-18 21:21:10 | Weblog
 阪神淡路大震災、大変でしたよね。まあ、わたくし的にはいろいろありますが、その事は書きません。亡くなられた方には合掌です。関西には地震は無いと思い込んでいた事が一番の問題であったと思いますけど、そんな事は今更ですよね。

 今日、午後横浜方面に出かけている時に電話が鳴りました。友人の漁師のKさんからでした。お宅の猫の好きな魚、少しあるから寄ってみて。ええ、帰り道寄ってみました。まあ、1kg位の大ゴチ、カレイが7匹位入っていましたね。美味しそうですねえ。まあ取りあえず家に届け、仕事が終わってから下ろす事にしました。

 まあ、6時20分に帰宅、一番大きいカレイを刺身にしました。お腹の白子か卵が膨らんでいる大きいのは煮魚に。痩せているのは猫ちゃんに冷凍しました。

 まあ、刺身用に下ろした一匹は美味しかったですね。縁側は人間がしっかり食べましたね。あと半分は猫に残してあげました。まあ、電話では「お宅の猫の魚少しあるから」と言う事でしたがね。まあ、頭の黒い猫二匹が美味しくいただきましたね。ははは。

 と言う訳で今日もワイン飲んでしまいました。明日は飲まんゾウ。ね。

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

寒い寒い

2010-01-18 07:14:42 | Weblog
 毎日朝は寒いですね。まあ、最低と言う程ではありませんけどね。今朝はお風呂は止めておきました。ぱっと着替えて暖かい格好をしています。

 石油ストーブにお粥の入った鍋をかけて暖めて食べました。おかずは塩昆布と梅紫蘇鰹ですね。あとゆで卵かと思って卵を割ったら生でした。もうお粥も殆ど食べたあとでしたので醤油をたらして生で飲んじゃいました(笑)

 今朝は横浜方面へ出かけます。まあ、車が走り出してしまえばもう暖房の中ですからどうと言う事もありません。のんびり安全運転で参りましょう。

 あらま、昨日夜の薬を飲み忘れていますね。目薬は忘れませんでしたけどね。まあ、仕方が無い、今日から気をつけましょう。さあ、出かけますかねえ。

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

トリガミ

2010-01-17 16:23:08 | Weblog
 一応馬単、裏を返していましたので当たりましたが、トリガミですね。まあ、当たっただけでよしとしましょう。ああ、良かった、嬉しいな、と。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

アドマイヤテンクウか?

2010-01-17 14:00:53 | Weblog
 京成杯ですが、4番アドマイヤテンクウが気になりますね。5番ログ、7番ブルーグラス、8番ブルーソックスと言った感じですかね。8枠2頭もちょっと気になりますが。そろそろ引っかかりませんかねえ、トホホな週が続いていますからね。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

今日はまだ・・・

2010-01-17 10:46:33 | Weblog
 一歩も外に出ていませんね。5時に目覚めましたが早すぎますよね、トイレに行っただけでまた布団に潜り込みました。今日は和室で一人で寝ていました。寒い事は寒いんですが、カシミヤの大きめの毛布のおかげで暖かく眠れました。次に目覚めたのは7時半過ぎでしたね。もうつまは出かける用意をしていました。実家に寄って姉を見舞い、教会へ行って早く帰って来るようです。わたくしは今日は遠慮しました。のんびり休んでいたいですからね。

 今朝起きて、寒かったですね。鼻水が出る様な感じでしたので起きてすぐに風呂に入りました。洗顔、ひげ剃り、洗髪とこなして暖まってから、冷水シャワー、温浴を繰り返し、ポッポと暖まって出ました。体重は増えていませんね。やはり野菜と白身魚の鍋は正解のようですね。昨日のドンコ鍋も肝が予想より小さかった事を除けば、非常に美味しかったですね。こういう安い魚で御馳走、わたくしの得意な料理ですね。

 今朝はまたお粥です。玄米主体に韓国で買い求めて来た十穀米を多めに入れています。結構満足感はあるし、美味しくいただいております。今朝のおかずはカマスの干物をむしっておいてくれましたのでそれを美味しくいただきました。あとは昨日の残りの蒟蒻と昆布の煮物もいただきました。カロリーはありませんけど満腹は出来ましたね、ははは。

 さあ、そろそろ散歩にでも出かけますかね。昼はつまが焼いた「ナン」が用意してあります。それに挟むコンビーフとキャベツのサラダとか、トマトソースも一緒にカウンターにおいてありますね。なんか美味しそうなものでもあったら買って来ましょうかね。

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

今日の料理

2010-01-16 21:33:34 | Weblog
 11時過ぎ、佐島へ出かけました。魚を買う前に野菜を買いに行ったつまが呼んでいます。行ってみるとちょうど良い大根が。ちょうど20本あったので全部買いました。我が家の名物、寒干し沢庵の大根です。BMW Z3のトランクにはやっと入りましたね。魚を入れたアイスボックスは助手席のつまの足下にやっと置きました。
 大根は午後、すぐに二本ずつ縛ってベランダの下の物干に干しました。20本、結構迫力ありますよ。
 魚は鰺が一袋、ウルメイワシが二袋、それに若布の芽株、若布本体、それにドンコを3匹買いました。猫の好きなカレイは今日はありませんでした。まあ、イワシの中に入っていたヒイラギと言う小魚を喜んでくれたので助かりました。
 ウルメイワシは帰宅してすぐに煮ました。梅干しと一緒にね。明日実家に持って行くようです。美味しく煮えましたね。
 鰺はわたくしが三枚におろして塩をふり酢で締めて明日の晩の押し寿司になります。ドンコはメウンタン、韓国風の辛い鍋にしますね。前回のマトウダイと違い、なぜか肝が小さかったですね。まあ、胃袋が美味しかったですけどね。もやしと佐島で買った水菜と豆腐で鍋でした。美味しかったですよ。ワイン、行っちゃいました。

 若布は何時もの納豆味噌でいただきました。芽株は吸い物より濃いめの出し汁に入れてさっと火を通し、御飯にかけて若布とろろでいただきました。今年初めてでしたけど美味しかったですね。もう少しすれば友人の漁師のKさんから沢山貰えますので、知り合いの方々にも配れるんですが、まだ東京湾の若布はシーズンに至って無いようですね。

 今日は夕方買い物に出かけたんですが、寒さにめげて八百屋さんでもやしを買っただけですぐに帰宅しました。まあ、競馬の時間が迫っていた事もあるんですがね。競馬は結局今日はひらめくものが無く、買いませんでした。買っても外れていたでしょうね。明日はなんとか勝負したいものですね。夢でも見られると良いのですがね。
 
 猫がもう寝ようと足下の電気座布団の上でこちらを見ていますね。可愛いものですね。もう13歳なんですけどね。毛並みも良く、とてもきれいな子です。なんせ一度も外に出た事は有りませんからね。もうすぐ寝ますかね。



 
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

変わりなし・・・

2010-01-16 10:12:09 | Weblog
 たっぷり飲んだのに、御飯を食べなかったせいか、体重は増えていませんね。良かった。まあ、葉っぱが主ですからね、我が家の鍋は。

 昨日ちょっと美味しいものがありました。田舎こんにゃくと言うんですか、大きなこんにゃくを安く売っていたのを買って来ました。それをつまが煮てくれました。昆布と香港土産の貝柱、干しえびと我が家で干した椎茸が入っています。凄い出汁ですね。それぞれのだしが一体になって美味しい煮物になりました。カロリーは非常に低いですしね。今朝の玄米粥のアテもこれでした。美味しくいただきましたね。

 早く寝た割には7時過ぎまで寝ていました。寒いとなんか疲れるみたいですね。早く暖かくなってほしいものです。まあ、今日はお休みですので、そう気にならずにのんびりとしていますけどね。

 今日は魚の買い出し、野菜も買いたいですね。そろそろ沢庵用の大根も干したいですね。そう大きくないので20本位そろえたいですね。八百屋さんと相談して来ましょうか。

 今朝は猫がわたくしが座っている椅子を狙っていますね。何時もだと仕事に出かけたあと、暖まった椅子にすぐに寝るんですよね。そこに半纏をかけてあげて会社に行くんですが、今日はなんで寝かせてくれないんだろうと思っているんでしょうね。しょうがない、出かけましょうかね。

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする