ETC

　会社の車では全車つけていて使っていますが、自分の車にはまだつけていません。まあ、休みも土日とカレンダー通りの連休ですから、車で遠くへ出掛ける事もあまり無いですね。１０００円でどこまでもと言うのもわたくしにはあまり用の無い事かも知れませんね。厚木インターまでずっと混んでいるような日に出掛ける気にはなりませんからねえ。

　ETCにつきましてはカードは個人用を作りました。機械はまだつけていません。いつもの修理工場では高い機械しか奨めないんですよね。まあ、もう少し待って決めたいと思います。まあ、しかし土日にみんな出掛けたら疲れるだけですからね。

　今日も猫が６時に起こしに来て起き上がりました。猫はそのまま布団に潜り込んで寝ています。まあ、助かりますけどね、起こしてもらって。可愛いものですね。まあ楽しい大事な家族です。

　今朝も寒かったですね。寝室が１３度でした。食堂は１２度、ほとんど真冬に近い感じですね。咲き始めた桜が気の毒になりますね。逗子から葉山に掛けての葉桜団地と言うところの桜並木を通りましたら、ほとんどは一分咲きという感じですが一、二カ所随分と咲いている株もありました。もう少しですね。花見の頃はやはり暖かい方が良いのではないかと思いますね。わたくし花見はあまり行かない方ですが、今年はお弁当を下げて行ってみようかなと思っています。楽しみですね。

　さあ、今朝も頑張って疲れた身体にむち打って出掛けましょう。あと二日でお休みです。頑張りましょ。

昼寝のついての考察

　最近毎日昼寝しています。お昼を戴いて３０分時間があれば横になる様にしています。まあ、夜は９時間寝る様にしていますしね。普通はそんなに寝る必要は無いんじゃないかと思われるかも知れませんが、まあ、寝られると言う事は身体が睡眠を欲しているんだと思うんですよね。それが病気と言う事なんでしょうね。
　糖尿病の初期の時にあった眠気とは全然違うんですよね。あの時はいくら寝ても寝足りない感じで、朝ご飯の後も３０分位いびきをかいて寝ていた位ですからね。それに比べれば元気なものですからね。

　３０分時間があると２０分位はグウスカ寝られますね。やはり疲れるんでしょうね。病気で疲れやすくなっていると感じています。それで良く寝る様にしています。
　まあ、病気をして以来体力は年を追って低下して行きますね。まあ、癌患者なんですからね。再発におびえて暮らしております。無理なんか出来ませんよね。身体の方も自分を守るために喘息になったりして無理な事をしない様に主張しているんでしょうね。まあ、端から見ればグウタラとしかと言いようが無いのかな、ははは。

　今日の晩ご飯は穴子と庭の蕗と干し蝦を入れた掻き揚げの天ぷらでした。美味しかったですね。御飯の代わりに秋田の稲庭うどんのかんざしを戴きました。かんざしって分かります？乾麺を干す時の棒に掛けたUの字の部分だけを集めたものです。安くて美味しいんですよね。これはFMラジオのショッピングで買いました。3.5kgで五千円位でした。当分食べられますね。楽しみが増えました。また醤油の「かえし」を作って寝かせておきましょう。

　さあ、うどんを食べたらお休みです。では、お休みなさい。

寒さは続く

　今朝も寒かったですね。６時に起こしに来た猫がミイラ取りがミイラになったで、布団に潜り込んで自分が寝てしまいました。わたくしが階下にいるとお腹が空いたらしくて起きて来ましたので、ドライフードをあげました。今、電気座布団であったまっていますね。出掛ける時にはスイッチを切って半纏を掛けてやります。妻が帰って来ると又布団に戻るようです。ああ、うらやましい暮らしですね。

　今日も飽きずにバナナです。ヒロシです、はどうなったんでしょうかね。こないだテレビに出てましたけどね。バナナとヨーグルト、これを戴いて昨日の御馳走を反省しております。まあ、昨日もお酒が少し多かっただけで、食事自体は白滝が多かったですからね。牛肉もそう脂っこくはなかったですからね。まあ、今日も頑張りましょう。

　ネットでクレジットカード会社のページを見ていたら、なんと２月分でわたくしの分の国民年金の引き落としが終わったようですね。これで毎月１４４００円落ちなくなります。助かりますね。貰えるかどうか分からない年金の為に毎月辛かったですね、ははは。大体それまで生きながらえているのかどうかがわたくしにとっての問題ですね。まあ、今貰っている方達のために支える事が出来て良かった、と取れば良いのでしょうね。
　歳と共に減って行く収入でやって行くために歳と共に生活を小さくして行こうと思っていますが、なかなか上手く行きませんね。元々結構ぎりぎりの生活ですからね、ははは。まあ、しっかりと考えて行きましょう。健康でさえいれば何とか上手く行くと思いますけどね。

　さあ、今日も寒気の中へ稼ぎに出掛けましょう。

鉄火味噌

　今夜のつまみでした。干した大豆を今日はちょっと水につけましたが、歯の丈夫な人は洗うだけで良いでしょう。それをごま油で炒め、味噌で甘くからめます。それだけですね。美味しいですよ。歯の丈夫なわたくしみたいな人はカチカチのを噛んで、歯の弱い人はわたくしが今回した様に少し水につけておいて柔らかくなったのを炒めて辛味噌と絡めます。まあ、人それぞれですよね。味噌はそれぞれ、みなさまの勝負味噌を御使いください。後は味醂と砂糖で甘くして下さい。飲ん兵衛は辛口に、そうでもない人はそれなりに。美味しいですよ。昔はそれぞれのうちでこんなもの作っていましたよね。

　今日はジャパンの勝利を祝ってすき焼きをしてもらいました。妻はワイン、わたくしは八海山を３合位飲みました。もう寝ます。まあ、ジャパン勝って良かったですね。野球は好きじゃあ無いんですけど、いつも可愛がっている若い人が松坂の同級生だったりして、つい御祝いしてしまいました。まあ、もう寝ますけどね。ではお休みなさい。

バナナの朝食

　昨日、例の八百屋さんでバナナとイチゴと空豆を買って来ました。空豆は何故か少し高くなったみたいですね。量も少し減っていましたね。まあ、美味しかったから良いですけど。イチゴは妻へのプレゼント、わたくしは少し戴きました。
　バナナはわたくしの朝食です。これを２本と渋茶を一杯、ヨーグルトを少しと言うのが基本ですね。消化も早いので直ぐに腹ぺこになりますが、この空腹感を楽しむと言うのがダイエットの秘訣でしょうね。何度もの挑戦ですが、何時もそう思います。これが当たり前になれば今回も何とかなると思っていますね。頑張ります。
　朝がゆとそうカロリーは代わらないんですが、まあ、気分を変えてみると言う事とバナナのカリウムに依って少しでも血圧が下がる様にと言うのが狙いですね。まあ、バナナとヨーグルトだけなら塩分も取りませんしね。それなりに考えてはいるんですけどね。

　まあ、後はお酒を控える事ですよね。頑張りましょう。お金もかからないし、身体にも良いんですから、なんとかお酒を控えたいですね。やめると言わないところが良いですね。まあ、未練がましい事です。

　桜、咲きかけたと思ったら花冷えですね。出かかったのが引っ込んでしまったようですね。なんか見ていると今年の花は高いところ程早く咲いているような気がします。横浜横須賀道路を走っていると山の上の方の山桜は満開のようです。ソメイヨシノも高いところでは完全に咲いている木がありますね。町中の桜はまだまだですね。会社の近所の川べりの桜並木もまだまだですね。まあ、直ぐに咲くでしょうけどね。今年も桜を元気な身体で見られそうです。有り難い事ですね。感謝します。神様と廻りの皆様に。

　さあ、元気に仕事に出掛けましょう。天気は悪そうですけどね。

ちょっと良かったかな？

　今日は仕事はそう追われずに、すんなりの一日でしたが故障した車の引き取り等で余計な手間を取らされました。同僚と一緒に出掛けましたが、WBCをラジオでやっていましたが、二人で意見が一致、聞いていると、応援していると負けるので聞くのはよしましょう。そうですね、怖いですものね。でも色々ありましたが勝ちましたね。良かったですね。まあ、色々大変ですよね。別に韓国が勝っても良いと思ったんですが、ああいう風に変な喜び方をされますとね。まあ、これで世界は良かったんじゃあないかと思いますよね。

　別に勝ったお祝いと言う訳ではないのですが、鍋を戴き、ワインを久しぶりに二人で２本戴いてしまいました。まあ、よろしいんじゃあないですか。美味しかったですね。

　今日、妻に耳鼻科に行ってもらい薬をひと月分出してもらいました。これでほとんど５０００円です。辛いですね。一度止めてみようとも思っているんですが、止めてひどい状態になるのが怖くて続けて薬を飲んでいるんですよね。まあ、本当に結構な負担ですよね。例えば引退して年金で暮らすとなったらこんな薬飲めませんよね。うーん、どう考えたら良いんでしょうかねえ。分かりません。

　さあ、目薬を差して目を洗い、早く寝る事にします。お休みなさい。

良く寝られました

　９時半から６時半まで９時間寝てました。トイレに５時に行きましたけどね。やはりぐっすり寝るのが良いようですね。腰は少し痛いですけど、片や膝は大分楽になりました。すっきりとまではいきませんけどね。まあ、今朝は頑張って出掛けられそうです。

　寝ている間に高校時代の親友のY君の夢を見ました。わたくしが何か色々話しかけて説明していると、彼はニコニコと話を聞いてくれていました。彼はもう亡くなって4年位立つんですよね。まあ、安らかに眠ってほしいですね。別に呼びに来た訳ではないと思いますけどね（笑）ちょっと色々あったので向こう岸から来てくれたんでしょう。わたくしはもう少し頑張ってやって行きますよ。

　今朝は比較的時間がたっぷりあります。最近、朝食をバナナとヨーグルトだけにしているんですよね。これで１８０kcal位ですかね。御飯を食べてもどうせ１０時過ぎにはグーグーと腹が鳴いていますからね。まあ、これでどうなるかやっています。

　ここのところ朝方のアレルギー症状が強く出ていますね。朝起きてから会社に着く位まで目が脂っぽく、鼻がぐずぐずして結構辛いですね。眼科で先日出してもらった目薬は結構良いようです。二度目の点眼位でやっとスッキリしますね。鼻は食後の薬を飲んで会社につく頃には治まって来ますが、ティッシュは必需品ですね。車で出掛ける時は窓はなるべく開けない様にしていますが、マスクをする程ではありませんね。なんとか我慢していられます。まあ、これくらいなので助かりますね。今日、妻が代わりに耳鼻科へ行って薬を戴いて来てくれる事になっています。テーブルの上に５０００円おいときました。辛いですねえ、トホホ。

　さあ、病院代を稼ぎに出掛けましょうか。辛い人生ですなあ、ははは。

休んだはずが・・・

　なんか疲れた一日でしたね。同僚は先週の木曜日に二人で行った力仕事でがっくりで昨日は一日寝ていたなんて言ってましたし、わたくしも昨日は昼寝した所為か寝付けず、今日は４０分も昼寝してしまいました。妻に言わせると歩き過ぎが今日効いて来てんでしょうとの事です。まあ、回復が遅いんですね、この歳になりますと。

　今日もアヴォカドにグレープフルーツの汁を絞ってちょっとだけワインを戴きました。直ぐに御飯にしてもらい、鰹節と海苔の御飯でした。美味しかったですね。腹一杯にはしない様に気をつけています。頑張るしかありませんですからね。自分が崖っぷちであるのを常に考えて生活しなくては行けませんね。

　耳鼻科の薬が少なくなりました。明日妻が行ってくれるそうです。有り難い事ですね。明日にはこの肩こりが楽になると良いのですがね。膝の痛みは風呂とアンメルツで何とか良くなりました。もう少し体重が減ってくれると膝にも来なくなるんでしょうけどね。

　さあ、風呂に入って寝ましょう。のんびりと寝ましょう。お休みなさい。

予定通り・・・

　予定通り、７時に起きて朝食はバナナだけですね。５時、６時と目が覚めましたが目をつぶったままでいて、7時１０分前に起きました。睡眠７時間とは困ったものですね。まあ、薬だけはしっかり飲んで出掛けましょう。

　今朝は暖房なしで１９度もありますが、どうなんでしょうね。今週は少し寒の戻りがあると言われていますね。早く暖かくなってほしいものですね。

　飛行機が燃えていますね。FEDEXですから貨物飛行機ですね。乗員の方は大丈夫なんでしょうか。怖いですね。助かっていると良いのですが。

　さあ、出掛けますか。今日も無理せず、頑張って来ましょう。

眠れません

　昼寝をしたせいでしょうか、それとも飲まなかったせいか眠れませんね。仕方なく食堂に降りてテレビを見たりしてました。残っていた安東ソジュを戴いています。昨日の残りのバケットを一切れとか煎餅を一欠けとか戴きましてね。それでも不足で鍋の残りの豆腐を戴いたりしています。ちょっといい気持ちになって来ました。これで眠れるでしょうか。明日は7時まで寝て御飯はバナナだけでしょうね、これでは。

　別に競馬が当たらなかったせいじゃあないですよ、ふふふ。まあ、当たらない時はこんなものです。それが嫌ならさっさとやめていますよね。まあ、ちょっと考えが足りないだけですね。

　そろそろ眠気が来そうですね。ヒルティ先生の本を読まずにすみそうですね。