太ってない・・・

　昨日は１０時に寝ましたが今朝は5時半に起きてしまいました。妻が4時半から起きていた所為ですかね。昨日はなんか疲れましたね。腰も痛かったのですが、レストランへの行き帰り、歩けたので少し楽になりました。やはり運動不足で固まってしまうのですかね。

　たっぷり御馳走をいただいたわりには体重は増えていませんでしたし、同じ条件でも体脂肪率が減っていました。減るリズムの時期だったのでしょうかね。このまま減って行ってくれればね。

　今朝の食事は中華粥です。中どんぶりに一杯、これで１６０kcalも無いでしょうね。でも暖かさが御馳走ですね。ザーサイのみじん切り、ショウガを効かせて、自家製の細ネギとコリアンダーが薬味です。今朝は卵を落としてもらいました。ちょっと置いておくと半熟になって美味しいものですね。
　今朝は食後に昨日、例の八百屋さんで会社帰りに求めた「イチゴ」をいただきました。妻は好物ですので嬉しそうです。
　ストーブの上ではブロッコリーとジャガイモが蒸し上がったようですね。味見をしてから今晩のおかずの何かに化けるのでしょうね。ブロッコリーはわざわざ「国産」と歌ってありました。心なしか甘みがあり美味しく感じられます。

　さて、法事に出掛ける前に用事をすませましょう。スタンドでガソリンを入れ、車内を掃除してもらい（義理で買わされた洗車チケットを消化するためです）別のスタンドで灯油を買って来ます。それぐらいですかね、今日の用事は。雨模様ですから魚関係は駄目でしょうしね。

　本日の中山記念はカンパニーからアドマイヤフジの一点しか買いません。なんか年寄馬ばかりでつまんないレースですよね。