あっちが痛い、こっちが痛い・・・

今朝は4時に一度目覚め手トイレへ行きました。そのときは何でも無かったんですね。すぐに寝付けず寝付いたのは4時20分だったと思います。それから5時半までは本当にぐっすりと眠れました。が、突然の痛みで目が覚めました。またこむら返りですね。今朝は右足、膝から下が硬直してしまい、治まるまで5分ぐらいかかりましたかね、もう我慢できずに起き上がってしまいました。

　階下へ降りてご飯の用意を。ご飯とお汁をチンするだけですけどね。ああそう、お茶を沸かしてね。テレビの「モーニングサテライト」を見ていますと段々肩が痛くなってきました。なんだか我慢が出来ないほどの痛みですね。参っちゃったなあ。なんか腕がしびれるほどの痛みですからね。今日もちょこちょこ忙しいんですけどね。困ったものです。

　今日は自分しか行かない仕事が二つ重なっていますね。どういう順番にしようか悩んでいますね。とりあえず10分ぐらい早く出かけて用意をしながら考えましょうか。それにしてもこの肩の痛みには困りましたねえ。運動でもすれば良いのでしょうかね。さんざんやってるんですけどね。ああ、痛い痛い。具合の悪い朝です。