ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

ゆっくり・・・

2013-10-09 21:54:27 | Weblog
 そう、ゆっくりして居てくれれば良いのよ、とつまは言います。昨日は心配したようです。10時の予約ですと本来なら昼過ぎに終わるとパンフレットに書いてありますものね。携帯にかけても消してありますしね、病院にかけたそうです。まだ最後の説明みたいですね、と言われて安心したそうですけど。携帯には着信が三個も有りましたね。クリニックを出てすぐスイッチを入れたらSMSが鳴って着信を知らせますね。ああ、心配してるのかと電話しました。準備にそれほどかかったのは想像が付かなかったみたいですね。

 昼は普通に御飯でした。十穀米入りで結構ハードな御飯です。良く噛むので健康に良いし、腹持ちも良いような気がしますね。玄米御飯よりはわたくしには合っていたみたいです。玄米御飯は、、、つ、ら、い。

 夕食はインスタント麺を使った焼きそばですが、前に書いたことのある堅焼きそばでなく、柔らかい焼きそばパターンです。
 材料はインスタントの袋麺です。メンをさっと茹でます。普通に食べるときよりは堅くね、さっと上げてお湯を切ります。
 野菜、今日はキャベツ、モヤシ、韓国で買ってきた青唐辛子の大きいのを試食してみたら辛くないのでこれを1本、冷蔵庫にあった豚肉、桜エビを炒めてそばを入れて炒めます。ここでソースをかけたらソース焼きそばですが、味付けはラーメンのつゆの粉を使います。これで中華、イーフー麺風に出来上がります。胡椒をぱらりね。これで出来上がりです。まあ、袋入りラーメンと冷蔵庫の残りもので一品ですな、ははは。でも美味しいですよ。

 午後3時間も昼寝していました。暑くてまいりました。今夜も窓を少し開けているのに室温はほっとくと27度も有りました。夏に逆戻りですね。冷房をドライの弱で点けたり消したりしています。10月になってもこんな事をするとは思わなかったですね。

 まあ、11時には眠ることにしましょう。明日は二階のベランダの草を抜いたのをゴミ出しするように頼まれましたからね。何とか起きなくちゃね。
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