久しぶりに仕事をした疲れもあり、ぐっすりと眠れました。なにより、もう鼻づまりがないことが大きいのではないかと思いますね。なんか最近睡眠時間も少なくなりそうな予感がしています。8時間の睡眠でリフレッシュ出来れば最高ですからね。
ゆっくりと入浴し、洗髪してすっきりです。余りお湯にはつからないようにしてシャワー主体ですが、気持ちがよいです。例によって鼻洗いをしています。500ccの塩水でゆっくりと洗います。まだ少し出血していますねえ。これが治まれば完治と言うことでしょうね。
今日は空は曇っていて少し寒いですね。まあ、家の中ですから半ズボンでいますけど、これで外には行けませんね。さあ、今日は何をしようかな。
朝ご飯を食べていたら、顧客の担当者からケータイに連絡が。あらまあ、今日は出勤なんですねえ。
「今日の分は昨日のうちに済ませておきましたよ。あ、仕事復帰しました。ごめいわくをおかけしました」
彼も復帰を喜んでくれました。相変わらず手配の遅い困ったちゃんですがね。
そろそろ、夏休みの旅行を決めなければいけませんねえ。昨日は夕食の時に話しましょうと言っていましたが、忘れて寝てしまいました。今日は夫婦でその話をしましょう。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_cloud.gif)
ゆっくりと入浴し、洗髪してすっきりです。余りお湯にはつからないようにしてシャワー主体ですが、気持ちがよいです。例によって鼻洗いをしています。500ccの塩水でゆっくりと洗います。まだ少し出血していますねえ。これが治まれば完治と言うことでしょうね。
今日は空は曇っていて少し寒いですね。まあ、家の中ですから半ズボンでいますけど、これで外には行けませんね。さあ、今日は何をしようかな。
朝ご飯を食べていたら、顧客の担当者からケータイに連絡が。あらまあ、今日は出勤なんですねえ。
「今日の分は昨日のうちに済ませておきましたよ。あ、仕事復帰しました。ごめいわくをおかけしました」
彼も復帰を喜んでくれました。相変わらず手配の遅い困ったちゃんですがね。
そろそろ、夏休みの旅行を決めなければいけませんねえ。昨日は夕食の時に話しましょうと言っていましたが、忘れて寝てしまいました。今日は夫婦でその話をしましょう。
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どこまでいっても、睡眠が一番ですわ。よく眠れると何をしても楽しいですが、眠れない日が続くと、かなり不安が先行します。
私もここ2日、ぐっすり眠れたので体調も万全になりました。リズムなんですよね。よいリズムを続けないとね。
お大事にしてください。
あくまでも無理はせず、自分を大事にして行きたいと思っています。やはり、ねむりはたいせつですね。これからもよろしくお願いします。