ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

あーあ、よく寝た

2006-06-03 08:48:11 | Weblog
 久しぶりに仕事をした疲れもあり、ぐっすりと眠れました。なにより、もう鼻づまりがないことが大きいのではないかと思いますね。なんか最近睡眠時間も少なくなりそうな予感がしています。8時間の睡眠でリフレッシュ出来れば最高ですからね。

 ゆっくりと入浴し、洗髪してすっきりです。余りお湯にはつからないようにしてシャワー主体ですが、気持ちがよいです。例によって鼻洗いをしています。500ccの塩水でゆっくりと洗います。まだ少し出血していますねえ。これが治まれば完治と言うことでしょうね。

 今日は空は曇っていて少し寒いですね。まあ、家の中ですから半ズボンでいますけど、これで外には行けませんね。さあ、今日は何をしようかな。

 朝ご飯を食べていたら、顧客の担当者からケータイに連絡が。あらまあ、今日は出勤なんですねえ。
「今日の分は昨日のうちに済ませておきましたよ。あ、仕事復帰しました。ごめいわくをおかけしました」
 彼も復帰を喜んでくれました。相変わらず手配の遅い困ったちゃんですがね。

 そろそろ、夏休みの旅行を決めなければいけませんねえ。昨日は夕食の時に話しましょうと言っていましたが、忘れて寝てしまいました。今日は夫婦でその話をしましょう。

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2 コメント

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すこしずつ (ufo)
2006-06-04 12:21:13
少しずつ回復していっているようです。

あくまでも無理はせず、自分を大事にして行きたいと思っています。やはり、ねむりはたいせつですね。これからもよろしくお願いします。
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お疲れさんでした。 (ほなさん)
2006-06-03 09:47:38
ぐっすり眠れてよかったですね。

どこまでいっても、睡眠が一番ですわ。よく眠れると何をしても楽しいですが、眠れない日が続くと、かなり不安が先行します。



私もここ2日、ぐっすり眠れたので体調も万全になりました。リズムなんですよね。よいリズムを続けないとね。

お大事にしてください。
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