ああ、良い気持ち・・・

　さっき、缶瓶ペットボトルのゴミを出し、帰ってお風呂にゆっくり入りましてね、上がってジャックダニエルをストレートグラスで飲んでいます。今、二杯目、良い気持ちですね。つまみはゴミ捨てに出た時看板が目に入ったローソンで買ったイカゲソ。はは、かなり惨めなつまみですな。そこが良いんですよね。



　今日の夕食は鍋でした。キムチ鍋と言いますかね、味噌とコチジャンと古漬けキムチ。最初キムチと豚肉の薄切りとネギを炒めましてね、お湯をザーっと入れて食卓へ。こんな感じになって出て来ましたね。



　そうだ、春菊も入れよう。と心変わり。



　入れて煮えたら食べるようにする牡蠣。粒が大きいですね。その代わり数が少ない（笑）しめじの追加も。



　つまがある材料で簡単に作ってくれた煮物。助かりますね、こんなのがすぐ作れるから。



　ご飯はこれ一杯だけね。



　美味しくいただいて夜のウォーキングへ出発、いつもの場所のもっと手前の会社の芝生の上に見たような子がいるんですね。アスファルトの駐車場に住んでいる？からトイレを探しに来たのかな。おむすび君１号でしたね。
「お前そんなとこでするなよ、もっと奥の方にあるだろ。ご飯をあげるから食べなさい」と言うと、分かるんですかねえ、いつもフードをあげる場所に移動して来ました。２号もどこからか出て来ましたね。金もない、先もないおっさんはお前たちを完璧には見てあげられないんだよ、ごめんな。と思いながら帰って来ました。

　今日の万歩計は昼前に寝てしまって二回しか出られなかった割には結構歩けましたね、11372歩。明日も頑張りましょう、A1cとの戦いは続きます。

　

散歩に行ったら雷雨に・・・

　行いが悪いんですかねえ、遠い方の郵便局まで行ってお金をおろし、子猫達を見に行ったら居なくてね、帰ってきたら駅の前あたりでピカッと雷が光りましてね、まあ行きにもポツンポツンはあったんですがね、雷を合図にしたように本格的な雨になってしまいました。傘は持って来なかったですね。

　まあ買えば良いやと開き直ってスーパーで買い物、夜は鍋でもしようかと葱とか茸、シメジとエノキを買いました。舞茸は高くてやめました。牛乳とR-1も、これは自家製ヨーグルト用。ラムのステーキ、これは明日のおかず。もしもの時用にカップの天ぷらそばとワンタン麺。小さいカップで、カロリーも少なめ、３点ぐらいのやつですね。あまり高カロリーなのは気が引けますから。

　スーパーを出て魚屋へ。信号を渡る時、結構濡れましたね。魚屋で鍋の中身、牡蠣を買いました。牡蠣を買っておけばつまは機嫌がいいですから。Tさんに頼んで傘を借りました。これで楽に帰れます。この傘がね、差すときは良かったけど、家について畳もうとしたら骨がバラバラでね、おそらくずっと何年も置いてあってそのままだったんでしょうね。骨が集まる中心が腐っていてバラバラ、うまく畳めなくて往生しました。なんとか畳んでこれで明日そうっと帰しておきましょう。

　結構歩いてましたね。5523歩、もう一回行けば10000歩行けるんだけど、雨がどうなるんでしょうかねえ。



　ああ、書き忘れてた。睡眠四時間半ぐらいではやはり持ちませんでね、昼前二時間半ぐらい寝てしまいました。これでまた夜は眠れなくなるかな？

　新元号「令和」ですか。令という時の縦の棒、跳ねるんですね。教養がないもんですっと伸ばすだけかと思ってました。この歳になっても知らない事沢山あるんですねえ。

まだ起きて、じゃなかったもう起きてますか・・・

　昨日はジャックダニエルを眠り薬としてシングルグラス三杯飲んで十一時に就寝、すぐ眠れましてね、目が覚めてしまったのは三時半でした。四時まで眠ろうと頑張りましたが眠れず、起きだしてしまいました。

　階下へ降りたらつまがもう気を利かせて食事の準備ができていました。まずコーヒーを一杯。それではと目薬を差し、血圧を測定。五時十五分前ぐらいにつまが仕事に出勤、それからご飯にしました。



　ご飯、牛挽肉おぼろ、茎わかめの煮物、昨日のサラダの残りです。美味しく食べてコーヒー二杯目。

　のんびり過ごしています。まあ出かける用事もないしねW チノをこっちの部屋へ入れてやると、まずファンヒーターの風で温まり、暖かくなると椅子に乗って寝始めますな。最初は遠慮がちにこちらを見ていますが・・・



　そのうち伸びをしたりし始め・・・



　寝てしまいましたね。



　ああ、もう七時過ぎましたね。睡眠四時間半じゃあ保ちませんからねえ、また寝ますかな。今日も睡眠は戻りませんでしたな、早くは寝られましたがね。何時になったら・・・