今日は昼夜コンビニ飯に・・・

　つまが午後から勤め先の何かの行事で出かけることになりましてね、お昼は焼肉弁当を半分、ということになりました。

　で、夕方帰ってきて、さあなに作ろうというので、いいよあるものとお昼の弁当の残りで、と言ったら、そう言うと思ったからと鳥の唐揚げとコロッケとおでんを買ってきたそうで。まあコロッケと鳥の唐揚げを一個食べたらなんかお腹がいっぱいになってしまいましてね、もうこれでいいやと言うことになりました。お腹が空いたらなんか食べるから。

　つまはちゃんとワインは半本ほど飲んで、今日は疲れたから寝るとのことでした。しかしいつもの一日分ぐらいの稼ぎにはなったそうですから良かったね。旅行貯金に入れるそうです。

　私はお茶を飲んでウォーキングへ出発、まず100均が閉まる前に行きましてね、つまに頼まれたシャワーキャップを買いました。明日になって忘れるといけないから。よしこれで用事は終わりとおむすび君たちに会いに。行きましたら変なおじさんが、いや私も結構変なおじさんですけどね、居ましてね、コンビニの袋を開けつまみとワンカップみたいなのを出して一杯やっているんですな。そういえば、昨日の散歩の時か、空き瓶があったから誰だこんなところで飲んだやつは、と思ったことがありましたね。気持ち悪いからすぐに帰ってきました。こんなの居たら野良君たち怖がって逃げちゃいますよね。

　ぶーちゃんたちのいる辺りへ来たら、面倒見ているママさんの居酒屋が今日はやってましたね。昔よく韓国居酒屋で会った人が入って行きました。なんだこの人もここへ行ってるのか、と思いました。

　ぶーちゃんはいませんでしたが、茶トラ君おばさんがお店をやっているから嬉しいみたいですね。いそいそとお店の裏を歩き回っていましたね。夏なんかお店の戸を開けて風を入れているとお客さんの足元で寝ていたりしてね。外じゃあ警戒心が強くて触らせてもらえないけどね。

　帰りスーパーに寄って木村屋のカレーパンがあったのでそれと半額になったメロンと天然炭酸水というのを買って帰りました。今夜はジャックダニエルをハイボールにして飲もうかと。

　今日の万歩計は13922歩ですか。やはり三回出るとすごいなあ。



　iPhoneはこんな風ですね。



　7.5kmも歩いているんですね。我ながらすごいなあ。なんでこれで眠れないのでしょうかねえ。

おかしいなあ、この薬も・・・

　昨日は薬を飲んで十二時就寝でした。薬を飲んだ割にはすぐに眠れましたね。へんな話ですが。この薬は休むと効きが良くなるみたいですね。毎晩決まって飲んでいると寝つきが悪くなるという、不思議な感じ。

　ここのところ飲んで眠れた日には割りといつまでも眠っていて、自分の思いより寝坊してしまうことが多いんですね。まあだんだんと薬はやめていく方向で進んで行きたいですね。今朝は九時十五分にトイレに行ったら、仕事から帰って来るつまが見えました。手を振ったんですが気が付かないみたいでしたね。少し前までは必ず気がついて手を振り返してくれたものですがね。まあお互いに歳をとったという事なんですかねえ。

　歯磨き、目薬の後血圧も測定、今朝は入浴はしませんでした。



　その後朝食、コンビニのおこわのお握り、スープ、煮物、最後にヨーグルト、梨入りでしたが梨が凍っていてね、ちょいと食べにくかったです。

　この後もう一度歯磨きしてからウォーキングへ。スーパーの買い物です。肩ロースの豚肉を塊で二つ、鳥もも肉一枚、カマンベールが二割引、サラダ菜二つ、セロリ、三つ葉は特価品、まともな値段はところてんと100円のかぼちゃぐらいかな？毎日買い物に行ってますからそこらのおばちゃんには負けませんね、あはは。買い物だけだと3000歩がやっとですねえ。



　お昼は今日は参観日ならぬ三貫日の回転寿司でも摘んでこようかしらねえ。ああ、でも明日糖尿の先生のところへ行くから来週にしますかね。